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2026年瑜伽教练等级考试真题.docx

2026年瑜伽教练等级考试真题.docx

    2026年瑜伽教练等级考试真题

    一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1.5分，共45分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

    1.在瑜伽哲学中，帕坦伽利的《瑜伽经》提出了著名的“八支分法”。其中，关于“持戒”的第五条是（）。

    A.非暴力

    B.不偷盗

    C.不贪婪

    D.净行

    2.从解剖学角度来看，在“眼镜蛇式”中，脊柱主要进行的是（）。

    A.屈曲

    B.伸展

    C.侧屈

    D.旋转

    3.下列关于“收腹收束法”的描述，正确的是（）。

    A.主要作用于胸锁乳突肌

    B.练习时横膈膜上升，腹部横肌向内收紧

    C.应该在吸气时进行

    D.会导致血压升高，因此高血压患者严

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