2025年体重管理师考试真题（附答案）.docxVIP

2025年体重管理师考试练习题（附答案）

满分：100分考试时间：120分钟

一、单项选择题（共20题，每题1.5分，共30分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.按照中国居民膳食指南（2022）推荐，健康成年人每日膳食中宏量营养素供能占比的合理范围为（）

A.碳水化合物40%-50%，蛋白质20%-30%，脂肪30%-40%

B.碳水化合物50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%

C.碳水化合物30%-40%，蛋白质25%-30%，脂肪35%-45%

D.碳水化合物60%-70%，蛋白质8%-12%，脂肪15%-25%

2.体重指数（BMI）是评估体重状况的常用指标，根据中国成年人超重和肥胖症预防控制指南的标准，肥胖的判定界值为（）

A.BMI≥24kg/㎡

B.BMI≥25kg/㎡

C.BMI≥28kg/㎡

D.BMI≥30kg/㎡

3.以下哪种身体活动属于中等强度有氧运动（）

A.安静状态下静坐

B.速度为3km/h的慢速步行

C.速度为6-7km/h的快走

D.100米短跑

4.对于无基础疾病的单纯性肥胖成年人群，每周安全减重的合理范围为（）

A.0.25-0.5kg

B.0.5-1kg

C.1.5-2kg

D.2.5-3kg

5.以下食物中，血糖生成指数（GI）最高的是（）