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2026年体育保健期末试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.篮球比赛中，运球时手按拍球的部位应该是？

A.正面

B.侧面

C.背面

D.上面

2.以下哪项不是常见的运动损伤？

A.拉伤

B.扭伤

C.烧伤

D.擦伤

3.游泳时，哪种呼吸方式是正确的？

A.不呼吸

B.持续呼吸

C.间歇呼吸

D.用口呼吸

4.以下哪个是正确的热身活动？

A.直接进行高强度运动

B.轻度拉伸

C.坐着不动

D.立即进行剧烈运动

5.以下哪种食物适合运动员补充能量？

A.橙子

B.糖果

C.蛋白质粉

D.油炸食品

6.在足球比赛中，以下哪种行为会被判罚犯规？

A.推人

B.踢球

C.拉人

D.都不是

7.以下哪个是正确的伸展方法？

A.快速拉伸

B.猛地拉伸

C.缓慢拉伸

D.拉伸时用力过猛

8.以下哪个是正确的运动后冷却方法？

A.立即洗澡

B.轻度拉伸

C.静坐不动

D.立即进行下一项运动

9.以下哪个是正确的饮水方法？

A.在运动前大量饮水

B.在运动中不饮水

C.在运动后大量饮水

D.在运动中少量多次饮水

10.以下哪个是正确的运动强度判断方法？

A.感觉非常累

B.感觉轻松

C.心跳加速，呼吸急促

D.感觉无聊

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪些是运动前的准备活动？

A.慢跑

B.拉伸

C.做家务

D.热水澡

2.以下哪些是常见的运动损伤？

A.拉伤

B.扭伤