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2026年体育教练员职称评审考试真题

一、单项选择题（共20题，每题1.5分。每题只有一个正确选项，多选、错选或不选均不得分）

1.在运动训练过程中，运动员机体对训练负荷产生的生物适应现象具有明显的阶段性。下列关于“超量恢复”原理的描述中，最为准确的是（）。

A.运动过程中，机体的能源物质消耗越多，恢复后出现的超量恢复就越明显，且与恢复时间无关

B.超量恢复仅存在于糖原储备中，蛋白质和脂肪不存在超量恢复现象

C.消耗与恢复是同步进行的，在恢复阶段，能源物质不仅恢复到原有水平，甚至暂时超过原有水平

D.只有在极限强度负荷下才会出现超量恢复，中小负荷训练只会导致疲劳积累

2.2026年国际运动训练学会提出的最新训练监控指标中，用于评估内部负荷的“主观疲劳度”（RPE）与训练时长的乘积（即训练冲量）在耐力项目中的应用越来越广泛。若一名马拉松运动员进行了一次2小时的训练，其RPE值为14（采用Borg6-20级量表），则该次训练的训练冲量为（）。

A.14

B.28

C.168

D.280

3.根据马特维耶夫的运动训练周期理论，在准备期的专门准备阶段，训练负荷安排的主要特点是（）。

A.负荷量大，强度小

B.负荷量小，强度大

C.负荷量和强度均保持在中等水平

D.负荷量逐渐减少，强度逐渐增加并达到最高点

4.在青少年运动员的选材中，骨龄测定是判断发育程度的重