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小学校本课程教材《习惯养成与礼仪教育》

前言：播撒好习惯的种子，收获人生的芬芳

亲爱的同学们，当你们背上书包，踏入美丽的校园，你们就开启了一段充满探索与成长的奇妙旅程。在这段旅程中，有两位重要的“小伙伴”会一直陪伴着你们，它们就是“好习惯”和“懂礼仪”。好习惯就像一粒小小的种子，只要你用心浇灌，它就会生根发芽，长成参天大树，为你遮风挡雨；而礼仪则像一盏明灯，照亮你与人相处的道路，让你成为一个受人欢迎、让人温暖的人。这本小书，就是想和大家一起聊聊如何培养这些珍贵的“小伙伴”，让它们成为我们成长路上最坚实的基石。

第一单元：好习惯，益终身——习惯养成篇

第一课：我的时间我做主——时间管理习惯

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是最宝贵的财富，学会管理时间，就能让我们的学习和生活更有条理，更有效率。

*按时作息，精力充沛：每天保证充足的睡眠，早睡早起，不赖床。这样，白天上课才能精神饱满，不容易犯困。晚上按时睡觉，让大脑和身体得到充分的休息，为第二天的学习做好准备。

*制定计划，井井有条：可以和爸爸妈妈一起，或者自己尝试制定一个简单的每日计划表。比如，什么时间完成作业，什么时间阅读，什么时间进行体育锻炼。按计划行事，就不会手忙脚乱。

*今日事，今日毕：不要把今天能做完的事情拖到明天。拖延会像小懒虫一样，偷走你的时间和机会。克服拖延，从认真完成每一项小任务开始。

第二