成人高考答题技巧与心态调整策略.pdfVIP

成人高考答题技巧

一、三种心态：

一是淡然。进入当下的状态，放下担心。知识掌握多少已不重要，重要的是把掌握的东西发

挥出来；大家水平都是差不多的，把每个题目做好就算尽力了。准备好考试所需要的东西，

尽量减少意外的疏忽造成心理上的影响。

二是。熟悉环境，稍微提前进入考场，做深吸引，伸展身体的活动。让自己的精神进入

一个平静的状态，把人的状态调整好，把不好的情绪放下。

三是适度紧张。预防过分的松懈，适应的紧张是必需的。时间上的警觉，不能沉湎个别题，

防止时间失控，先松后急，影响心态；题面上的紧张，不能让思路太随意，对答题内容

保持警觉，防止跑题偏题。

二、三个