2026年广场舞指导员等级考试真题.docxVIP

  • 1
  • 0
  • 约1.22万字
  • 约 35页
  • 2026-05-24 发布于四川
  • 举报

2026年广场舞指导员等级考试真题

一、单项选择题(本大题共20小题,每小题1分,共20分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在括号内。)

1.广场舞作为一种体育健身活动,其核心价值主要体现在()。

A.竞技对抗性

B.身心健康与社会交往

C.商业盈利性

D.个人表演性

2.在解剖学姿势中,描述人体运动时,当手臂向前平举至肩高水平,此时肩关节的运动形式是()。

A.外展

B.屈

C.内收

D.旋外

3.根据《全民健身计划》及相关指导员培训大纲,广场舞指导员在职业道德规范中,首要准则是()。

A.勇于创新

B.爱岗敬业

C.诚实守信

D.服务社会

4.音乐是广场舞的灵魂,典型的4/4拍舞曲,其强弱规律为()。

A.强、弱、弱

B.强、弱

C.强、弱、次强、弱

D.强、次强、弱、弱

5.在编排广场舞动作时,为了预防中老年人群常见的膝关节损伤,应特别注意避免过多的()。

A.上肢动作

B.足尖步

C.深蹲与膝内扣

D.转体动作

6.运动生理学中,测定心率是监控运动强度的最简易方法。对于一名65岁的广场舞参与者,其中等强度的有氧健身心率范围通常控制在最大心率的()。

A.40%~50%

B.50%~60%

C.60%~70%

D.80%~90%

7.广场舞队形编排中,“二列横队”变为“圆形队形”的过程

您可能关注的文档

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档