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正念疗法临床应用专家共识（2026版）

前言

随着生物-心理-社会医学模式的深入发展，心理治疗在临床诊疗体系中的地位日益凸显。正念疗法作为基于东方禅修智慧与西方现代心理学整合而成的第三代认知行为疗法代表，已在精神科、内科、疼痛科、肿瘤科及康复医学等领域展现出广泛的应用前景。从早期的减压（MBSR）到预防抑郁复发（MBCT），再到当下的正念认知疗法演进，正念干预已从一种辅助手段逐渐发展为具有明确循证医学证据的临床核心治疗技术之一。

鉴于近年来神经科学、心理测量学及数字医疗技术的飞速进步，正念疗法的机制研究不断深化，临床适应症范围持续拓展，应用形式也日益多元化。为了进一步规范正念疗法在临床医疗环境中的应用，提升治疗的有效性与安全性，指导临床医生、心理治疗师及相关医疗专业人员科学开展实践，特组织国内外该领域的专家学者，基于现有的高质量随机对照试验、荟萃分析及系统评价，结合临床实际经验，共同制定本专家共识。本共识旨在厘清正念疗法的核心概念、操作规范、适应症、禁忌症、师资要求及伦理准则，为我国临床心理健康服务的标准化与专业化提供参考依据。

一、正念疗法的定义与核心理论框架

正念并非一种宗教信仰，而是一种有意识地将注意力集中于当下，且对当下体验不作评判的心理调节过程。在临床应用中，正念疗法特指以正念为核心成分，经过结构化、标准化设计的心理干预方案。其中，最具代表性且研究最为详尽的是正念减压疗法