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预防校园或职场欺凌的互动式活动设计

活动目标

提高参与者对欺凌的认识，了解欺凌的定义、形式和影响。

增强参与者的同理心，学会换位思考，理解被欺凌者的感受。

培养参与者的沟通和人际交往能力，学习如何建立积极的人际关系。

提升参与者的自我保护意识，掌握应对欺凌的方法和技巧。

营造尊重、友善、包容的校园或职场氛围。

活动对象

中学生、大学生

职场新人、员工

活动时间

60-90分钟

活动材料

白板或投影仪

马克笔

便签纸

小纸条

抽签工具（如不透明纸袋或抽奖箱）

情景卡片（可选）

活动流程

一、导入（10分钟）

暖场活动：进行一个简单的破冰活动，例如“自我介绍”或“猜猜我是谁”，让参与者放松身心，互相熟悉。

引出主题：通过一个与欺凌相关的短视频、案例分析或提问，引出“欺凌”话题，激发参与者的兴趣和思考。

定义欺凌：清晰地定义欺凌，并说明欺凌与正常冲突的区别。强调欺凌的三个特征：重复性、力量不均衡、故意伤害。

二、认识欺凌（20分钟）

形式多样的欺凌：列举欺凌的各种形式，包括：

身体欺凌：打架、推搡、踢打、抢夺财物等。

言语欺凌：辱骂、嘲笑、威胁、恐吓、取绰号等。

社交欺凌：排挤、孤立、散布谣言、背后议论等。

网络欺凌：通过网络平台发布恶意信息、人身攻击、曝光隐私等。

情景模拟：(可选)分发情景卡片，让参与者分组讨论，并表演情景中的人物行为，让参与者更直观地感受欺凌。