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2025年舞蹈入班测试题及答案

一、基础素质测试（总分30分）

（一）软开度测试（12分）

1.竖叉：双脚前后分开成直线，前腿膝盖伸直，后腿脚背贴地，臀部下沉至地面。要求：前腿大腿前侧、后腿大腿后侧完全贴地，上半身直立（含胸腰自然延伸）。

评分标准：双腿完全贴地（5分）；单腿未完全贴地（前腿或后腿留2-5cm空隙，3分）；双腿均未贴地（留5cm以上，1分）。

2.横叉：双脚向两侧打开成直线，膝盖伸直，脚背外展，臀部下沉至地面。要求：双腿与地面夹角≤10°，髋关节无明显外翻（以髂前上棘连线与地面平行判断）。

评分标准：双腿完全贴地（5分）；单侧腿与地面夹角10°-30°（