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我运动、我快乐的演讲稿（30篇）

我运动、我快乐的演讲稿篇1

尊敬的老师、同学们：

大家早上好！我是八年6（）班的。今天我在国旗下的题目是:

《我运动，我健康，我快乐！》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是

短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥

胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体

的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且

还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各

种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀

死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收

作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧

气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提

高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后

面的零，有