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我运动我健康的演讲稿

我运动我健康的演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在古希腊奥林匹克尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：

如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我说，如果你想

快乐，那就一起来运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。

我运动，我健康，我快乐，运动已经成为人类社会中必不可少

的一项娱乐了，因为伴随着人类步入现代社会的过程，运动正在为

健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。

适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信改善情绪，适当

的运动，能有效地缓解生活压力，将不愉快带走，通过运动，你将

感受到生活的美妙与生命的轻盈，你会发现，运动也是一种浪漫。

记得小时候，每当看到别人像小鱼一样在游来游去，欢快自在,

我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上，心中就像有千万只蚂蚁在不

断地骚动，心里那个痒啊，当我战战兢兢地下了水以后才发现原来

水并不那么令人恐惧，游泳馆里的水还算温暖，尤其是水浅，我都

踩得到底，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着许多游泳高手

凌空展翅