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汇报人：PPT汇报时间：2026疾病健康宣教方案

-目录高血压防治知识1糖尿病预防与保健2肿瘤三级预防3心理健康与压力管理4老年人健康保健5

1高血压防治知识

高血压防治知识1.高血压定义01既往史：已确诊高血压且正在服药者，即使血压低于140/90mmHg，仍视为高血压02诊断标准：未使用降压药物时，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；单纯收缩期高血压为收缩压≥140mmHg且舒张压90mmHg

高血压防治知识2.临床表现A早期症状：头晕、头痛、失眠、乏力等，多与精神紧张或劳累相关B脑部表现：剧烈头痛、恶心、呕吐、抽搐甚至昏迷，可能由血压骤升诱发

高血压防治知识3.病因遗传因素约60%患者有家族史，多基因遗传为主环境因素长期精神紧张、高钠饮食、吸烟、酗酒等其他疾病肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停等可继发高血压

高血压防治知识4.预防措施01饮食调整每日钠盐摄入6克，增加钾盐(如香蕉、菠菜)；补充维生素C/E及微量元素02体重管理BMI控制在24以下，减少腹部脂肪堆积03生活方式戒烟限酒，每周≥150分钟中等强度运动

高血压防治知识5.治疗方法药物治疗需长期坚持，避免随意停药或过量服药联合用药部分患者需多种药物协同控制血压监测管理定期测量血压，警惕心脑血管并发症

2糖尿病预防与保健

糖尿病预防与保健1.糖尿病定义诊断标准空腹血糖≥7