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2026年工会健康知识试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.健康的生活方式包括合理膳食、______、适量运动、______和______。

2.心血管疾病的三大危险因素是高血压、______和______。

3.睡眠不足可能导致______、______和______等问题。

4.压力的主要来源包括工作压力、______、______和______。

5.均衡饮食中，______、______和______是必需的营养素。

6.运动可以增强______、______和______。

7.糖尿病的三大症状是______、______和______。

8.良好的呼吸习惯可以改善______、______和______。

9.心理健康的标志包括情绪稳定、______、______和______。

10.预防职业病的主要措施包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.每天至少喝8杯水对健康有益。（）

2.睡眠时间越长越好。（）

3.高盐饮食会增加高血压的风险。（）

4.运动可以完全消除压力。（）

5.糖尿病只能通过药物治疗。（）

6.心理健康与身体健康没有直接关系。（）

7.预防职业病只需要个人努力。（）

8.均衡饮食意味着不吃油腻食