高中一年级心理健康教育主题班会教学设计：识别自卑情结，激活成长型思维——高一心理韧性培养示范课.docxVIP

高中一年级心理健康教育主题班会教学设计：识别自卑情结，激活成长型思维——高一心理韧性培养示范课

一、教学课题与课时安排

本课题为“识别自卑情结，激活成长型思维——高一心理韧性培养示范课”，属于高中心理健康教育学科主题班会课程体系中的核心素养导向课程。本课安排1课时（45分钟），同时设置课前准备与课后延伸环节，形成完整的教学闭环。高一上学期是学生从初中过渡到高中的重要适应期，学生面临环境变化、学业难度提升、同伴关系重组等多重挑战，本课旨在帮助学生认识自卑情结的心理机制，建立积极的自我认知，掌握超越自卑的实践方法，为高中三年的健康发展奠定坚实的心理基础。

二、教学目标

（一）【核心素养】认知性目标——学生能够准确理解自卑感与自卑情结的本质区别，认识到自卑感的普遍性和积极性意义，学会运用阿德勒个体心理学中的“目的论”视角重新审视自我，建立“成长型思维”而非“缺陷型思维”。学生能够识别日常生活中常见的自卑情结表现形态，包括退缩回避型、过度补偿型和自我贬损型等典型模式。

（二）【重要】情感性目标——学生能够逐步从“与他人比较”转向“与自我对话”，从“自我否定”转向“自我接纳”，在课堂体验活动中感受“微小贡献”带来的真实价值感，建立积极健康的自我评价体系。通过同伴互助和团体分享，学生能够体验到在合作中获得的归属感与安全感，逐步消解长期积累的“我不够好”的内在声音。

（三）【基础】行为