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心理咨询：自我认知课程包.pptxVIP

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  • 2026-06-09 发布于湖北
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心理咨询：自我认知课程包.pptx

    第一章自我认知的起点：探索内在世界;01;自我认知的重要性;自我认知的探索工具;自我认知的实践方法;自我认知的长期影响;02;情绪的类型与功能;情绪的调控工具;情绪的调控方法;情绪的长期影响;03;沟通的重要性;沟通的技巧;沟通的障碍;沟通的长期影响;04;习惯的重要性;习惯的改变工具;习惯的障碍;习惯的长期影响;05;压力的重要性;压力的管理工具;压

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