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2025年小学三年级体育与健康试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.运动前要做好______，运动后要做好______。

2.我们应该每天睡______小时左右，保证身体得到充分休息。

3.食物有六大类，它们是______、______、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。

4.坐、立、行、走都要保持正确的______，这对身体健康很重要。

5.体育活动中，如果感到头晕、恶心，应该______并及时报告老师。

6.在操场上活动时，要听从老师的______，不能追逐打闹。

7.篮球、足球、羽毛球都是常见的______运动。

8.测量身高的工具叫做______。

9.我们应该按时吃饭，不挑食，不偏食，这是______的表现。

10.骑自行车时，要戴好______，确保安全。

二、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种活动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.立定跳远

C.跳绳

D.仰卧起坐

2.下面哪种饮食习惯是不健康的？（）

A.每天吃水果和蔬菜

B.经常吃零食，不吃正餐

C.多喝水

D.按时吃早餐

3.进行跑步运动前，以下哪个动作是错误的？（）

A.做一些