大学生心理健康- 课件 第1章 什么是心理健康.pptx

第1章什么是心理健康;学习目标;目录;;我觉得我的心理没问题，还需要学习心理学吗?

我感觉自己的心理出了问题，该怎么调整?

学习积极心理学之后，我就能变得积极乐观吗?

积极心理学能帮助我从痛苦中获得成长吗?;素养提升;;;一、心理健康的内涵与评价标准;二、影响大学生心理健康的主要因素;二、影响大学生心理健康的主要因素;;三、心理健康双因素模型;;“双轨原则”

一方面减少心理症状,另一方面增加幸福感与心理资源。;;积极心理学致力于三个重要的目标:

帮助人类消除痛苦

帮助人类追求幸福

识别与培养天赋;一、积极心理学的理论溯源;二、积极心理学和传统心理学的差异;三、积极心理学的经典实验