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2025年小学体育六年级运动技能卷.docx

2025年小学体育六年级运动技能卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、操作题

1.请在30米跑道上完成一次加速跑，起跑采用蹲踞式起跑姿势，跑至终点。请描述你起跑时和加速过程中的身体姿势变化以及手臂摆动的要点。

2.请在指定区域内完成5次立定跳远，尽量跳得更远。跳完后，请简述影响立定跳远成绩的主要因素有哪些，并说明如何改进跳跃动作以获得更好的成绩。

3.请在原地完成10次连续的体前屈（双手触地），然后缓慢还原。请描述体前屈动作的要领，并说出练习此动作的注意事项。

4.请运用篮球运球技术，在指定场地上完成以下路线运球：起点运球至罚球线，绕罚球圈一圈，再运球返回起点。要求运球过程中用球性好的手，保持球高度在腰部以下，抬头观察前方。请描述运球变向时脚步和手部动作的配合要点。

5.请根据教师口令，完成以下体操基本动作：

*“上体前屈”：请模仿并描述动作要领。

*“弓步压腿”：请模仿并描述动作要领，说明前腿和后腿的角度。

6.请演示一套包含马步、弓步、冲拳的简化武术套路动作。演示后，请说出马步和弓步的区别，以及冲拳时眼神应注视的方向。

二、简答题

1.在进行跳跃类运动（如跳绳、立定跳远）前，为什么要进行充分的热身活动？请列举至少三种跳跃前的热身动作。