个人自我分析报告.docVIP

摘 要：认识自己、了解自己，只有对自己进行了分析，才能了解别人，帮助别人。让我们共同努力创造真情空间，构建和谐的精神家园。 关键词： 成长 经历 转变 职业行为 前 言：时光如流水，一晃就二十几年，它的轨迹好像是数学里的正弦线，高峰低谷交错出现，似乎是冥冥之中命运的某种安排。正如哲学家赫曼·赫塞曾说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任。”在生命的每一个阶段我都认真地努力地度过，这就是一种对生命的尊重和责任。 从少年到青年：高峰与低谷相接相继，就像好运、厄运在交替轮回一样 后来我参加了心理咨询培训班，虽然刚刚步入心理咨询的殿堂，却被它无穷的魅力深深吸引着、感动着。几个月来，我第一次有针对性地、系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于心底的伤痛与泪水；但我会把这份伤痛与泪水慢慢转化为勇气、力量与行动。这种超越自我的期待和帮助别人的满足感，尤其是后者，是我成为一名职业心理咨询师的发展动力。 2、俱备心理咨询师的条件 要成为一名合格的心理咨询师，首先必须要有一个健康的心态，才能帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，帮助；是一个乐于助人的人温暖，创造一个安全自由的气氛，进的内心世界；认真负责能耐心地倾听咨客的叙述，集中精力，使咨客感到对他们的困难表示关心， 能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意露内心的隐私，值得他们信任。我具有良好的人格条件，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件　现代社会随着市场竞争的加剧，生活节奏的加快，诸多矛盾不断涌现，使现代人承受着更多的精神压力，随之出现的各种心理问题也越来越多。心理健康问题成了家庭和谐、社会和谐的障碍。与此同时，我们也会发现越来越多的身体疾病都和心理、情绪的变化有着密切关系。随着中国社会向商业化的变化，我们所面对的心理问题越来越突出，诸如：人际纠纷、职业变化、父（母）子（女）关系恋爱婚姻及各种情绪等问题的困扰，人们面临抑郁，恐慌，，嫉妒，悲观……这些心理问题对自身生存的威胁，远远大于一直困扰于中国人的生理疾病。有关资料显示，目前我国13亿人口中有各种精神和心理障碍的患者多达1600多万，1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的就有3000万人。而来自国际心理治疗大会的数字同样表明，中国大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。当前中国的青少年心理问题中自杀已占第一位。在我国，有相当比例的青少年呈现出敏感、脆弱、孤僻、焦虑等不正常的心理特征。在美国，每千人就有一名心理咨询师，有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。许多家庭都有自己的私人心理医生。心理治疗还被纳入医保体系，费用可以报销。同时我也清楚地意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。我深感受到“助人自助，完善自我”的真谛，并陷入其中、乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变。这也让我感受到，健康的心理才是人生成功的前提。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。 1