寿星养生经 段勋令.pdf

寿星养生经 段勋令 编著 　 一位 岁的健康老人 ９０ 健康经验的积累者！ 养生保健的力行者！ 长寿生活的亲历者！ 前 言 　　 ， ， ， 本人已 岁了 写这本书的目的 是想在我 岁的时候 再 ９０ ９０ 为老年人做一点有益的事情。 ， 《 》、《 我离休后已编写出版过 本书 其中 实用长寿知识 糖尿 ３ 》 ；《 病病人的自我保健与长寿之道 由上海医科大学出版社出版 现 代养生益寿要诀》 ， 由复旦大学出版社出版 该书荣获上海市第五 ， 届优秀科普作品奖 由中共上海市委宣传部等五个部门颁发获奖 ， （ ）。 证书 并获 年全国优秀畅销书奖 科技类 ２００２ 《 》， 这次写的第四本书 寿星养生经 是我从 年起几年来再 ２００３ 、 、 。 学习养生 保健 长寿知识与时俱进的新成果 本书的内容共分 ： ， ； ， 三大部分 第一 老年人要活到天年必学的知识 第二 老年人常 、 ； ， 。 见病 多发病的防治及保健知识 第三 其他保健知识 、 ， 。 本书内容丰富 实用 科学性强 本人就是依靠这些宝贵的 ， ， 科学知识达到 岁的 今后我仍将依靠这些科学知识 有信心走 ９０ （ ）。 ， 向天年 ≥ １００岁 现在社会上 ６０岁以上的老年人 特别是 ， 岁的高龄期老年人正处于多病期 这些老年人如阅读本书 ７０ ８０ ～ ， ， 。 后 又能认真加以实践 就可能达到健康长寿活到天年的目的 ， ， 本书的内容是很有价值的 但要注意的是 这些内容并不能代替 ，