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浅谈大学生如何做好职业生涯规划 当今大学生就业形势日益严峻，毕业后的大学生都感到实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。因此大学生应及早做好职业生涯规划。 职业生涯规划 认识自我 确立目标 知识结构 实践能力 心理素质 increasingly grim employment situation in todays college students, college students after graduation are feeling the actual employment and their career far from ideal, ine expectations also have a large gap. So college students should try to make career planning. self-awareness of career planning knowledge structure practical ability to set goals psychological qualities 就业是民生之本，是建设和谐社会的重点体现。近年来，由于经济结构的调整和就业方式的转变，高校毕业生就业竞争日趋激烈。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。 大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手： 在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。 1.“what”分析法 (1)Who am I?(我是谁?)：面对自己，真实地写出每一个想到的答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：将自己喜欢做的事情写下来。(3)What can I do?(我会做什么?)：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。(4)What can supportme to do?(环境支持或允许我做什么?)：将自己所处的家庭、单位、学校、 ___等各种环境因素考虑进去。(5)What is the plan of mycareer and life?(我的职业与生活规划是什么?) 2. SWOT分析法 SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势优点(strength)：什么是我最优秀的品质?我曾经学习了什么?我曾做过什么?最成功的是什么?劣势缺点(weakness)：我的性格有什么弱点?经验或者经历上还有哪些缺陷?最失败的是什么?机遇(opportunity)：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业;威胁(挑战)：(threat)专业冷门、同学竞争、薪酬过低。 通过上述方法，了解自身的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等等，分析就业形式与自己能力的匹配情况，合理规划好自己的职业生涯。 确立目标是成功的起点。大学生如果能对自己的未来及时做好规划，有所设计，现实的学习和生活就会指向这一目标，每一天就会过得很有意义，就会成为对未来已经有所准备的人。目标的设计应科学合理。目标应具体，是可以衡量的;目标应适当，既不好高骛远，不切实际，又不因循守旧，影响发挥;目标应体现阶段性，既有短期目标和中期目标，又有长期目标。无论什么目标，只要适合自己，有益社会，就可以确立。 所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而是能够不断进行自我调节的动态结构。 大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。大学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。大学生通过社会实践，一方面有助于培养自身的交流与合作