五年级主题班会课件——青春不烦恼 通用版.pptx

青春不烦恼暖身游戏我来为你敲敲背： 请起立，侧身站成一排，后面的同学为前面的同学捶捶背，前面的同学请尽情享用！交换，反方向再做一次！分享：做了游戏，你的心情如何？讲给女孩子的悄悄话我们的第一身份是学生,我们的名字叫女孩！从孕育在妈妈肚子里的小胎儿，到小婴儿，到读幼儿园，到走进小学，再到现在!我们一直在成长！！ 女孩成长的过程，很艰辛，很漫长，就像毛毛虫变成蝴蝶，也像小鸭子变成天鹅！而我们正在或即将面临一个关键的时期,它的名字叫——青春期。青春期什么是青春期 你们现在是儿童，你们的爸爸妈妈老师都是成年人， 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期特征 1）青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。青春期特征2）青春期是一个发展的时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。 生 命 周 期生理发育高 峰心理变化高 峰身心变化双 高 峰婴 儿 期儿 童 期青 春 期成 年 期更 年 期老 年 期青春期—— 人生 发展 的 关键期青春期特征3）青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，你们从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。青春期特征4）青春期是一个反抗时期 在很早以前，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。青春期特征5）青春期是一个负重时期 从青春期青少年所负担的各种义务、责任,从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。 诗人把青春期比喻是人生的花季，是一个美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。今天我们就一起来学习一些青春期的知识，让我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。首先我们了解青春期的一些小小的变化。在青春期阶段，我们生理和心理上都会逐渐发生一些小小的变化，你们知道有哪些变化吗？青春期的变化生理变化 （身高体重迅速增加， 乳房开始发育 声音变得高又尖 月经来潮） 心理变化（富幻想 爱冒险 想独立 求认同 比较叛逆，甚至对某一个异性有好感。） 女孩成长变化篇—生理变化 小姑娘花花12岁，天真活泼可爱，有一天她发现自己的内裤上有血，她心里害怕极了，她想，我怎么出血了，我是不是生病了？我是不是要死了？她感到非常恐慌，不知所措。孩子们，你们来告诉她，她是不是生病了？她是怎么啦？对，我们应该恭喜她，长大了，是来月经了。那么什么是月经？什么是月经 月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。标志着我们有了生育能力，将长成一个婷婷玉立的大姑娘。 月经初潮的年龄一般在１０～１６岁，以１2～１4岁为多，但个体差异很大，它受遗传、营养、情绪、环境、气候等因素的影响。月经期一般３～５天，两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28―35天。初潮时，卵巢功能尚不稳定，我们身体的性器官发育还不完善，因此初潮后月经周期并不规律，会出现来了一次后要相隔几各月才来，或者是一个月来两次，这些都是正常的，大约在１年内才逐渐形成规律，每月一次。 女孩子月经初潮会觉得恐惧害羞，其实这是我们长大身体发育的正常变化，在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初潮是女孩一生最件值得骄傲的事情。在此，我也要恭喜我们在座已经来月经的姑娘们。我们应该大胆告诉妈妈和老师，妈妈和老师会教我们该怎么办，要准备哪些东西。月经一旦来临将伴随我们大半生，要到50岁左右才会不再来，因此，我们也把月经叫着好朋友。如何缓解经前紧张和痛经女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等，这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，饮食清淡一些，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气