月嫂的职能月子护理样本.doc

月子护理详细内容

转自：北京红墙母婴服务中心

【生小孩阶段】

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1、不用紧张，开始有反映后来，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时“折腾”时间，减轻痛苦。

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2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤形象比喻（恢复快抵抗力强）

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90%剖腹产妈妈和小孩在第一种月都会发热—→由于抵抗力不好

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小孩没有通过产道挤压过程，对她发育也不好，长大后来大脑平衡和综合能力相对较差，并且注意力不集中。

★3、无论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带

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●为什么要绑腹带？

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子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰根源，因而必要要绑腹带。绑附带是为了不要让其她器官那么快往下走，给肚子回缩时间。此外，原本为内脏下垂体型人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改进体型。

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（注意：只有这种自己绑腹带才有用，一张完整是没有用。）

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【教师带来人用亲身经历阐明绑腹带好处当天就能下床不需要人搀扶自己去厕所腰不疼】

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●该挑选什么样腹带？【道具腹带】

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质量好白纱布，纱质须要，须有高度“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。

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长约个人腹围12圈半，宽度约为30—40厘米。

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●详细办法【请教师现场示范环节】

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●捆绑和拆卸时间

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1.上午起床、梳洗、以便完后，即捆上腹带；

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2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；

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3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；

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4.入睡前请将腹带拆下备用。

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●注意事项

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1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前同样），以便再使用；

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2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥，以维护身体卫生及健康。

【题板关于生产误区】：

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●剖腹产与顺产问题。剖腹比顺产耗费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。（普通医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必要要剖腹产，教师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）

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●宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝心率才会正常。

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●宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常。

、【坐月子阶段】

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维嘉：宝宝生下来就要坐月子了，教师，坐月子到重不重要？诸多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊！

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嘉宾：生了孩子后来，要坐月子，使子宫尽快恢复，由于子宫影响将来健康状况。因而，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内废物完全排出体外。这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有协助，这样便会让产妇面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。

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正由于如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。

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反面例子：国外不注重生小孩之后护理，在英文词典主线没有“坐月子”一词翻译，因此国外女性生小孩之后衰老不久，且身上有诸多斑，因此女性千万不要拿自己幸福开玩笑！

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文清：既然坐月子影响到女性将来健康，还能运用坐月子治病。那究竟应当如何坐月子才算科学健康呢？

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维嘉：咱们就要请为5000多位月子提供健康服务张教师来为人们亮她绝招了。

【出题板坐月子注意事项】

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１、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，别的时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩

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（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为后来头痛关节酸疼留下病根）

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2、吃猪肝汤薏仁米排净子宫废物

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3、忌口：

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●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶（如果不小心吃了，张教师简介补救办法，三天之内赶紧补救尚有效果）

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●忌口：不吃枸杞，毕生中只有坐月子不吃枸杞，由于可以提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

●洗澡和洗头注意。

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按照老式坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡，只是不能用阴阳水洗(指是没有开过冷热混合水，由于水没有烧开因此有也许带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处在开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过水（凉至适当温度）或酒精隔水加热日后洗澡或洗头。

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●不吃生冷酸盐及味精由于不易新陈代谢掉，会增长内脏承担

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4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（由于坐月子期间关节是打开因此抱小孩会给关节增长承担为后来疾病留下病根）

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5、坐月子时如果身体浮肿—→红豆粥【道具示范已经做好红豆粥】（肥妈补充也合用老人身体浮肿，教师赞同成龙