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儿歌:人体眼睛是件宝,生活学习离不了,保护视力我牢记,眼镜不会把我找,手不揉眼讲卫生,红眼沙眼得不了。祝大家都有一双明亮的眼睛为了让我们的生活永远美好,我们要从小做起——爱眼护眼。吴忠市红寺堡区第四小学主备人:施兴明近视会给我们的学习生活带来哪些影响?结合自身实际情况小组讨论交流谜语上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。生活体验:1.请同学们蒙上自己的眼睛,然后去找自己喜欢的东西。2.与同学交流感受?眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。眼睛是如此重要,我们应该如何爱护眼睛呢?“二要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。正确的姿势“三个一”1.握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米),2.胸部离桌子一拳(6~7厘米),3.书本离眼一尺(33厘米)。
实践练习:大家都来做一做,看谁的姿势最正确?学生讨论,形成近视的原因眼保健操要认真泳后护眼讲究用眼卫生,用自己的毛巾洗脸,避免感染眼病。这样做会有什么危害?应该怎样做?放
鞭
炮议一议这样做会有什么危害?应该怎样做?议一议这样做会有什么危害?应该怎样做?议一议你知道怎样的行为习惯容易得近视呢?生活探究姿势不正确近距离看电视在车上看书“六不要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。在平时生活中,你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢?将如何改正?说一说生活中要注意:为了预防视力,平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡萝卜、桔子、豆芽等,对保护视力有一定的作用。生活中要注意:定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。生活中要注意:要经常参加体育锻炼,增强身体健康。见到盲人,我们应该怎样做呢?
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