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拓展训练的心得体会（精选13篇）

拓展训练的心得体会（精选13篇）

拓展训练的心得体会篇1

公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了成功者拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦认真，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：

1、生疏及态度：记得我刚到目的地时，我和同事不够了解此次活动的目的，认为只不过是一个类似旅游的活动而已，不必那么认真，但通过训练使我亲身体会到做任何事情肯定要端正态度，不行由于它们不主要或不重要就可以不认真，以此可延长到工作和生活当中。做人、做事都要认真对待，按质按量的去完成。

2、团队精神：在“木屐行走”的训练项目中已充分被体现，当我们每个队员上去行走时心情都格外忐忑担忧，由于我们是在拿自己做，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：“什么样的团队才可以取胜？协作、高效、诚信……”这些平常说了很多遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。

3、协作精神：在“攀天梯”项目中都能充分体验到，大家心往一处想，劲往一处使，在思路上，大家八仙过海各显其能，放逐自己的思路，在行动中，队员们都能相互照应，相互合作，顺当完成了这个项目举一反三，假如我们每一位员工都能象在这项活动当中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

4、挑战自我：从某种意义上说也就是士气、胆识和自信，在训练中有一个“独木桥”的项目，这个活动，我以前都是在电视当中了解到的，但真正体验却是第一次，大家心中不免可怕，并且心理压力格外大，虽然榜样给我们了一些触动，但到自已做时，心理仍旧很冲突，但还要硬着头皮上，当心翼翼的迈出了第一步，而后其次步，这时我的心理已经逐步调整平衡，并且心中已经布满信念，认为我确定能完成这个项目，顺当完成了这个带有风险，刺激的项目，心中感慨万千，做任何事情只要踏出那坚难，未知的第一步，没有我们做不到的，给自己以足够的信念和士气，还有什么不行以完成的任务？

总而言之，这次拓展训练让我亲身体验到难忘，惊心，刺激的那一幕幕难忘时刻，使我受益非浅。每个项目后的点评，大家都畅所欲言，谈了自己的切身体会，表示在今后的工作中肯定会连续这次的团队合作精神，努力完成公司安排的各项任务，并建议是否此类似的活动可以每年举办一次，可以感觉到公司员工之间的信任度在加深，团队之间的合作精神在回升，这说明此次的拓展训练是成功的，目的也已经达到，坚信思安公司只要有上层的正确领导，员工的乐观进取，团队的精诚合作，遇山开路，遇水架桥，这个拳头打出确定是铿锵有力，威力无穷的，再次感谢思安公司给我这次拓展的机会，使我重新生疏了自我的价值，我会珍惜这次亲身体验得到的感受及感悟，以此为动力把自己的境界提高一个层次，发挥自身的优势，做好每一项工作。

拓展训练的心得体会篇2

_x公司组织全体员工，参与了为期一天主题为“尽我所能，不负韶华”的团建拓展活动，在这次活动中我们鼓舞了士气，增进了团队分散力，充分调动了每个人的乐观性，发掘大家的潜力，同时也意识到了团队中的不足，每个人都深刻意识到自己重要性，在团队中每个人都是整个机器中尤为重要的一份子，大家齐心协力拧成一股绳，就能突破难关，克服很多我们根本不敢想象的困难，取得最终的成功。

从集合整队开头我们的拓展之旅就开头了，这种感觉好像就回到了高校的“军训”时期，不能按时到达的收获了俯卧撑的惩罚，让我们瞬间进入状态，收获的第一课就是听从命令听从指挥。这是意志力的熬炼，也是作为一名员工应有的基本素养。

我们18个人被分成了2队，我们很快完成了队名、队呼、队歌的设计和队长的选举工作。设计队名、口号、队歌，整个过程都离不开集体的才智与力气，每个项目都离不开团队的支持与鼓舞，“没有完善的个人，只有完善的团队”。个人的力气是有限的，但集体的力气与才智是无限的。相互鼓舞，感受团队的暖和。相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增加每个队员的自信念。

早上首先进行的是急速60秒活动，此项目需要充分调动大家的想象力，记忆力，把30张图片按挨次排好，2队刚开头都很难实现突破，在规章以内，时间有限，特殊忙乱，由于找不到方法开头均以失败告终，在接下来的几