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心理素养拓展心得体会范文（精选16篇）

心理素养拓展心得体会范文（精选16篇）

心理素养拓展心得体会范文篇1

4月26日下午，机电工程系心理素养拓展活动在东南体育场进行，本次活动由学生处主办，院阳光心理联合会承办，系分会协办，学生处霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师担当活动指导，系心理健康指导老师曹林英、100名14级学生参与了本次活动。

下午两点半活动正式开头，活动开头前，首先由院学生处心理询问中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身，朱老师首先为大家简要介绍了素养拓展活动的特点和意义；接着，她以风趣的语言和好玩的玩耍互动调动了同学们参与活动的乐观性。然后，她把100名同学分为六组，每组选出一个队长，并且各自起了一个洪亮的名字。

分组过后，霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师分别带领两组队员以竞技和积分的形式依次进行“穿越电网”、“有轨电车”和“夹弹珠”活动，并最终选出优胜团队。

“穿越电网”要求同学们通过协作将一个队员在没有遇到电网的状况下安全通过电网，直到全部队员安全通过电网。“有轨电车”是在两块木板上将7名队员脚全部栓住，同时迈出统一步伐在规定的时间内到达终点，但这7个人不能在活动中喊口号，这样既培育了大家的协作能力，又给大家一个直接生疏新同学的机会。“夹弹珠”则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺当放回指定的道具里，这不仅熬炼的是队员之间的协作能力而且还熬炼了同学们的操作能力。

在每个项目开头之前，各位老师认真地为同学们介绍玩耍的基本规章和留意事项。同学们依据老师的指导，饶有兴致地参与了各项活动。他们在活动中分工协作，共同体会成功的乐趣。活动结束后，各位老师和同学们共同共享活动中的感悟，提出一些问题让大家思考，与同学们进行坦诚地沟通和互动，让他们对活动项目有更加深刻的理解。

学生处霍卫红老师带领“穿越电网”环节，大家一边拍手一边喊口号，把活跃的气氛带动起来，为接下来的拓展训练奠定基础。

而“有轨电车”项目主要由学生处董新法老师负责，“有轨电车”环节，大家都在想方法怎么样让自己的团队步伐一致，最快到达终点而想方法，这一环节考验的是队员之间的协作的默契程度。

“夹弹珠”环节由院心理询问中心朱孟昀老师负责，“夹弹珠”这一环节主要的是熬炼同学们的动手能力与应急能力，在队友的协作下共同完成。

活动的最终由学生处董新法及机电系心理指导老师曹林英对本次素养拓展活动进行了总结。他们都从不同侧面强调了彼此包涵和团队协作在生活和学习中的重要意义。

两个小时心理素养拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了很多东西。首先必需有责任心，明确自己的责任。几乎全部的项目，团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力，相互挂念和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们更学会了在自然中放松、在玩耍中学习、在欢乐中进步！不但提高了解决问题的能力，生疏到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作。

初入高校，这样的集体活动对学生之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用。这次心理素养拓展训练给了大家终身难忘的经受，增进了同学之间的友情，还加深了同学们对心理教育训练的生疏。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大分散力的团队。

心理素养拓展心得体会范文篇2

8月29日，我有幸参与了为期两天的团队拓展培训。一场才智与体能的培训。听到过的你会遗忘，看到过的你会渐渐忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心，两天时间的训练不长，但很有意义。当天下午到达目的地，开头开会，教练讲解一些事项后，开头分队（白，蓝，黄，绿）四队，很荣幸我加入绿队，并成为本队的将军。我们重新选了一个队名—“闪电队”，听着就这么霸气，实力不凡。而且还有一个洪亮的口号：“突破极限，快如闪电”。晚上每支队伍要求预备一个节目，全部队员都要参与，很明显这是一个拉近队员之间的关系，从生疏到相识，相知，增进同事之间的感情。我很兴奋能够与每位队员沟通沟通，让整个人放松下来，不再拘谨。在‘先入咸阳者为王’的活动中，要求队伍用“才智+团队合作+实践操作”来完成。‘水球之战’更能体现团队的协作能力，搭三角放射架，装水球，每位队员都在乐观，认真的参与。

虽然拓展训练活动过后，我们队伍得到第一名。但是这并不重要，重要的是通过此次活动“能让每个人发挥自己的能力，团结合作，为了共同的目标奋斗;不放弃，不抛弃，认真的对待每