2023-2024学年三年级下册综合实践活动《近视与生活》（教案）.docxVIP

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教案：2023-2024学年三年级下册综合实践活动《近视与生活》

一、教学目标

1.让学生了解近视的成因、危害及预防措施，提高学生的视力保护意识。

2.培养学生良好的用眼卫生习惯，降低近视发生率。

3.通过实践活动，提高学生的观察、分析、合作和表达能力。

二、教学内容

1.近视的成因及危害

2.近视的预防措施

3.用眼卫生习惯的培养

4.视力检查及保护方法

三、教学重点与难点

重点：近视的成因、危害及预防措施，用眼卫生习惯的培养。

难点：如何让学生养成良好的用眼卫生习惯，降低近视发生率。

四、教学方法

1.讲授法：讲解近视的成因、危害及预防措施。

2.演示法：演示正确的用眼姿势和视力检查方法。

3.实践法：组织学生进行视力检查和用眼卫生实践活动。

4.讨论法：分组讨论如何养成良好的用眼卫生习惯。

五、教学过程

1.导入新课

通过提问方式引导学生思考近视的原因，激发学生的学习兴趣。

2.讲解近视的成因、危害及预防措施

（1）讲解近视的成因，如遗传、环境等因素。

（2）介绍近视的危害，如影响学习、生活和工作等。

（3）讲解预防近视的措施，如合理用眼、保持良好的用眼卫生习惯等。

3.演示正确的用眼姿势和视力检查方法

（1）演示正确的用眼姿势，如阅读、写作、使用电子产品时的姿势。

（2）演示视力检查方法，如视力表检查、电脑验光等。

4.组织学生进行视力检查和用眼卫生实践活动

（1）分组进行视力检查，了解学生的视力状况。

（2）组织学生进行用眼卫生实践活动，如眼保健操、眼部按摩等。

5.分组讨论如何养成良好的用眼卫生习惯

（1）引导学生从日常生活、学习等方面讨论如何养成良好的用眼卫生习惯。

（2）分享各组讨论成果，总结养成良好的用眼卫生习惯的方法。

6.总结与反思

（1）总结本节课的主要内容，强调近视的预防及用眼卫生习惯的重要性。

（2）引导学生反思自己在日常生活中的用眼行为，提出改进措施。

六、课后作业

1.观察并记录自己一周内的用眼行为，分析是否存在不良用眼习惯。

2.制定一个为期一个月的视力保护计划，包括合理用眼、眼保健操等措施。

3.搜集有关近视预防的资料，与同学分享预防近视的方法。

七、教学评价

1.学生对近视的成因、危害及预防措施的了解程度。

2.学生能否养成良好的用眼卫生习惯。

3.学生在实践活动中的参与程度和合作精神。

4.学生对课后作业的完成情况及反馈意见。

通过本节课的教学，使学生了解近视的成因、危害及预防措施，养成良好的用眼卫生习惯，降低近视发生率。同时，培养学生观察、分析、合作和表达能力，提高学生的综合素质。

重点关注的细节：近视的预防措施及用眼卫生习惯的培养

一、近视的预防措施

1.控制用眼时间

（1）阅读、写作、使用电子产品等近距离用眼活动，每次不宜超过30分钟。

（2）课间休息时间，尽量到室外活动，远眺放松眼睛。

（3）晚上保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.保持良好的用眼环境

（1）保持室内光线适宜，避免强烈或昏暗的光线刺激眼睛。

（2）使用护眼台灯，确保光线柔和、均匀。

（3）保持室内空气流通，减少眼睛干燥。

3.合理安排学习生活

（1）遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）远的地方，休息20秒。

（2）控制课外辅导班数量，减轻学生课业负担。

（3）鼓励学生参加户外活动，增强体质，提高视力。

4.培养良好的用眼习惯

（1）阅读、写作时保持正确的姿势，眼睛与书本保持一定距离。

（2）使用电子产品时，保持适当的屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。

（3）避免在行走、乘车等活动中使用电子产品。

二、用眼卫生习惯的培养

1.正确的用眼姿势

（1）阅读、写作时，保持书本与眼睛的距离约为30-40厘米。

（2）使用电子产品时，保持屏幕与眼睛的距离约为50-70厘米。

（3）保持背部挺直，避免长时间低头或仰头。

2.眼保健操和眼部按摩

（1）每天定时做眼保健操，按摩眼部穴位，缓解眼睛疲劳。

（2）学会眼部按摩方法，如轮刮眼眶、揉太阳穴等。

（3）保持眼部按摩的卫生，避免用手揉眼睛。

3.饮食与营养

（1）保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。

（2）摄入丰富的维生素A、C、E等，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

（3）避免过多的糖分摄入，以免加重眼睛负担。

4.定期检查视力

（1）每学期进行一次视力检查，了解学生的视力状况。

（2）发现视力下降或异常，及时就诊，查明原因。

（3）佩戴合适的眼镜，纠正视力问题。

通过以上详细的补充和说明，我们可以看到，预防近视的关键在于控制用眼时间、保持良好的用眼环境、合理安排学习生活以及培养良好的用眼卫生习惯。教师在教学过程中，要注重引导学生养成良好的用眼习惯，提高学生的