《高血糖的危害》课件.pptxVIP

高血糖的危害制作人：时间：2024年X月

CATALOGUE目录第1章简介

第2章饮食控制

第3章运动控制

第4章药物控制

第5章心理控制

第6章总结

CATALOGUE01第1章简介

什么是高血糖？高血糖是指人体内血液中的葡萄糖浓度过高。正常情况下，人体分泌胰岛素来调节血糖水平，但血糖水平持续升高时，胰岛素的调节能力就会受到影响，从而导致高血糖的发生。

高血糖的成因家族中有高血糖史的人，往往容易出现高血糖问题。遗传因素饮食过量、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能导致高血糖。生活方式一些疾病，如胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足、甲状腺功能异常等，也可能导致高血糖的出现。疾病因素

高血糖的表现频繁排尿、口渴、口干、多食、多尿、乏力、视力模糊等症状和体征血糖测量、空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等检查方法和标准

糖尿病、视网膜病变、肾病、神经病变、足部病变等对身体的影响010302冠心病、心肌梗塞、脑梗死、中风等对心脑血管的影响

治疗方法药物治疗，如胰岛素注射等

膳食和运动控制，调节血糖水平

中西医结合，综合治疗生活方式改善保持良好心态和睡眠质量

定期体检，了解身体健康状况

学习相关知识，提高自我管理能力疾病治疗治疗糖尿病等相关疾病

调整药物治疗方案

积极预防并发症的发生高血糖的预防和治疗预防措施合理饮食，控制热量摄入

适量运动，提高身体代谢水平

戒烟限酒，避免不良生活习惯

高血糖，我们需要了解的更多！高血糖不仅仅是一个生活习惯或疾病问题，更是需要我们关注的身体健康问题。了解更多关于高血糖的知识，可以帮助我们更好地预防和治疗。

CATALOGUE02第2章饮食控制

每日总糖分控制在30g以下糖分的摄入量010302每日膳食纤维摄入量应达到25-35g膳食纤维的摄入量

饮食技巧低糖水果、全麦面包、燕麦片等食物的选择低糖水果和坚果、蔬菜和瘦肉等食物的搭配

少用油煮、炸和烤食品，少用白糖少油脂、少糖分010302少用味精，少食用高盐食品和香辛料清淡口味

误区和注意事项不要过于挑食或暴饮暴食饮食习惯的改善控制每餐的量和摄入时间，不要吃太多太晚饮食的时间和量的控制保持充足的睡眠和适量的运动，有助于血糖控制确保充足的睡眠和运动

选择低糖水果水果也是我们必须要吃的食物之一，但一些水果的糖分含量比较高，如葡萄、香蕉等。所以，在控制血糖的食谱中，我们需要选择一些糖分相对较低的水果，如草莓、猕猴桃、柚子等。

面食类全麦面包

燕麦片

糙米饭

糙面粉蔬菜类芹菜

茄子

黄瓜

西红柿水果类草莓

猕猴桃

柚子

蓝莓食品比较肉类瘦肉

鸡肉

鸭肉

鹅肉

饮食控制的意义饮食控制是控制高血糖的最有效方法之一。通过控制饮食，我们可以减少糖分和脂肪的摄入量，提高身体的代谢水平，增加身体对葡萄糖的利用率，从而有效地控制血糖水平。

CATALOGUE03第3章运动控制

运动的益处运动可以降低血糖水平，增强心肺功能，有助于预防并改善高血糖的症状。

运动的种类如散步、跑步、游泳等有氧运动如举重、引体向上、俯卧撑等力量训练

运动频率的选择每天或隔天进行

每周至少5天运动强度的选择根据个人体能和状况选择

逐渐增加强度运动的时长、频率和强度运动时长的选择30-60分钟

每周至少5天

运动的建议新手应该从慢慢开始，逐渐增加强度，并在安全地区进行运动，避免受伤。

CATALOGUE04第4章药物控制

药物的种类口服药物、胰岛素等糖尿病治疗药物如血脂调节药其他常用药物

药物的优缺点能够有效降低血糖可靠性如低血糖等副作用

药物的使用原则根据患者情况选择适宜的药物用药的目的和对象遵守医嘱，不随意更改药物剂量用药的规范和注意事项

药物的注意事项了解药物的效果需要常规做血糖检查避免剂量过大或过小药物的剂量需要及时调整

药物控制高血糖药物是控制高血糖的重要手段。口服药物和胰岛素注射是常用的治疗方法。但是药物也有一些副作用，如低血糖等。因此在使用药物的时候需要遵守医嘱，在医生的指导下合理选用药物和剂量。

药物的种类如二甲双胍、格列美脲等口服药物如短效、长效胰岛素胰岛素注射如α-葡萄糖苷酶抑制剂等其他药物

注意事项不宜用于肝肾功能不全的患者,需要定期进行肝肾功能检查

可能会引起低血糖,需要控制饮食和运动等

能够刺激胰岛素分泌,可能会引起胰岛素过多口服药物的种类和注意事项种类双胍类药物

磺酰脲类药物

胰岛素促泌剂

不需要注射，方便使用优点010302副作用较多，效果不如胰岛素注射缺点

如何避免药物的副作用在使用口服药物和胰岛素注射的时候，需要注意调整药物剂量，避免过度或过少。此外，控制饮食和运动等也有助于减轻药物的副作用。跟随医生的建议和指导，可以更好地保护