健康知识竞赛试题.docx

健康知识竞赛试题

健康知识竞赛试题

在生活中，我们掌握哪些健康小知识呢？朋友们，以下是一份健康知识竞赛试题，看看你能答对多少吧!

1、健康是指()。

A.没有疾病或虚弱B.身体健康C.心理健康D.社会适应完好状态E.以上选项均是

2、健康生活方式有()。

A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.以上选项均是

3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝()毫升水。

A.1200mlB.1000mlC.900mlD.800mlE.500ml

4、饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过()克。

A.25gB.50gC.75gD.100gE.125g

5、每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利。因此，要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠()小时为好。

A.3-4小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时E.12小时

6、烟草烟雾中含有4000余种化学物质，包括60多种致癌物等有害物质。()选项是危害严重的物质。

A.烟焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.烟碱E.以上选项均是

7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，又称吸二手烟。吸烟和被动吸烟可导致()。

A.癌症B.心血管疾病C.呼吸系统疾病D.消化道溃疡E.以上选项均是

8、国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，每次采集的血液量一般为200-400ml，两次采集间隔期时间不少于()。

A.4个月B.2个月C.6个月D.3个月E.5个月

9、下列()选项是正常血压值。

A.125/85毫米汞柱B.125/90毫米汞柱C.140/85毫米汞柱D.140/90毫米汞柱E.165/100毫米汞柱

10、正常成人在安静状态下呼吸频率为()每分钟/次。

A.8-15B.10-16C.12-18D.16-20E.20-25

11、《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护的权利。下列

()选项需要用人单位做好职业卫生防护

A.煤矿工人B.建筑工人C.纺织工人D.炼钢工人E.以上选项均是

12、每年的3月24日是世界防治结核病日。肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病，为了预防结核病，儿童出生时应及时接种()。

A.乙肝疫苗B.卡介苗C.流脑疫苗D.乙脑疫苗E.麻腮风疫苗

13、艾滋病传播途径有()。

A.性接触传播B.血液传播C.母婴传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项

14、下列()选项不会传播乙肝。

A.性接触传播B.血液传播C.母婴传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项

15、癌症的`早期会有预警信号，我们需要注意()。

A.异常肿块B.肠腔出血C.体重减轻D.前三项均要注意E.前三项均不需注意

16、我们提倡每天早、晚刷牙，用正确的方法刷牙，不共用牙刷。牙齿要健康，最好()更换一次牙刷。

A.3个月B.4个月C.5个月D.6个月E.12个月

17、麻疹、流行性脑脊髓膜炎是乙类传染病，常通过()途径传播。

A.血液B.母婴C.握手D.飞沫E.以上选项均不是

18、不遮掩口鼻的咳嗽、喷嚏及随地吐痰容易传播()。

A.肺结核病B.流行性感冒C.流行性脑脊髓膜炎D.麻疹E.以上选项均是

19、经常使用奶类、豆类及其制品对我们有()好处。

A.利于生长发育B.骨骼健康C.身体健康D.减少骨质丢失E.以上选项均是

20、每人每天烹调用油量不超过()克为宜。

A.25gB.30gC.35gD.40gE.45g

21、每人每天食盐摄入量不超过()克为宜。

A.1gB.3gC.6gD.9gE.12g

22、滥用抗生素可能会()。

A.使致病微生物产生耐药性B.导致耳聋C.菌群失调D.威胁生命E.以上选项均有

23、怀孕妇女口服叶酸，可以预防畸形。那么，怀孕前及怀孕后()个月口服叶酸为宜。

A.1B.2C.3D.4E.

24、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，读书时，眼睛距离书本应不少于()厘米?

A.10B.15C.20D.25E.30

25、体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方，体重指数大于()为超重。

A.24B.23C.21D.22E.20

26、正常体重指数为()。

A.15-20B.16-21C.19-24D.24-28E.20-26

27、男性腰围大于等于()时为腹部肥胖标准。

A.70cmB.75cmC.80cmD.85cmE.90cm

28、女性腰围大于等于()时为腹部肥胖标准。

A.70cmB.75cmC.