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2024届河南省高三湘豫四联作文“拒绝沉溺”审题指导+行文思路+素材+范文

【原题呈现】

2024.5.15“拒绝沉溺”

23.阅读下面的材料,根据要求写作。

语言文字运用I谈到睡前玩儿手机使人无视困意，进而改变了人们的生物钟。在学习生活中，我们会面对像“智能手机”一样的东西,例如短视频,一刷起来就停不下来，例如游戏,一进去就很难出来……沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能是我们的未来。

以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。

要求:选准角度,确定立意,明确文体，自拟标题;不要套作,不得抄袭不得泄露个人信息;不少于800字。

【学情分析】

1.部分学生只围绕沉迷于“智能手机”的危害而写。

2.一些学生把立意简单地定为诱惑。

3.大部分学生能围绕“沉迷”关键词拟题。

【审题指导】

本则材料可以理解为一元作文。

首先，抓关键句。

“智能手机”一样的东西。“沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能是我们的未来。”

其次，拓展关键词句内涵。

思考“智能手机”的特点，具有好看的视频，好玩的游戏，被人们所喜爱，可以引申为其它被人们喜欢沉迷的东西，比如金钱，名利，权力，美色，吸烟，喝酒，舒适圈等等，这些东西，如果把控有度，会有利于我们的发展。如果沉迷其中，对我们造成的就是身体、精神、前途、命运等方面的危害。由此可以得出出题人意图，爱好也要有度，不能放纵自己，不能沉迷所爱。

最后，联系社会现实及教材。

现实生活中，一些贪官污吏，沉迷于权力、名利，终得不好下场；一些不良商家，沉迷于金钱，生产不良产品，坑害百姓。一些青少年沉迷于手机网游，成绩下滑。相反，也有一些企业，对利益追求有度，把信誉放在首位，打造自己的品牌，越走越远。回归教材，《阿房宫赋》中的秦始皇，沉迷于奢侈的物质享受，影响秦国的未来，“楚人炬，可怜焦土”。《五代史伶官传序》中的庄宗沉迷于伶人，失去天下，让人发出“智勇多困于所溺”的感慨，等等。

审题时,首先要明确像“智能手机”一样的东西具体指什么,需要结合材料思考,具体指像“智能手机”“游戏”一样让人沉迷的东西;其次,还要知道沉迷于这些东西,会造成怎样的后果,也就是危害，由“沉迷这些，改变的不仅仅是我们的现在,还可能改变我们的未来”可以联想到身体、精神、前途、命运等。由此可以得出观点——

爱好也要有度,不能放纵自己,不能沉迷其中。

深入思考:

让人沉迷的“智能手机”是什么（内涵）：指生活中的各种不良的沉迷，所溺。不单指智能手机。

人们沉迷“智能手机”的表现（外延）：可能是沉迷吃喝玩乐；沉迷短视频、社交软件、网络游戏，网络小说，电子竞技，台球；沉迷金钱，赌博，酗酒，权利，美色，珠宝等。

沉迷的危害是什么(为什么不能沉迷？)：浪费时间、消减斗志、伤害身体、影响心理、扭曲性格、阻碍发展……

如何防止沉迷（怎么办）：提高自制力、远离“智能手机”；坚定目标、培养健康的爱好，充实自己。

联系现实+思辨：其实，这些追求，事物，爱好本身没有错，劳累时短时间娱乐，可以放松身心，调节情绪，收获快乐。但是过度沉迷，要付出沉重的代价。

【参考立意】

爱好有度。

放纵自己,伤害的也是自己。

懂得节制，拒绝沉迷。

杜绝沉迷，笑迎未来

破除沉迷牢笼，开启理性人生

打破沉迷障碍，以自律促成长

【行文思路】

具体的行文，可以立足“怎么办”思维，提供方法论指导。比如：

破除沉迷牢笼，开启理性人生

分论点一：

破除沉迷牢笼，新时代青年需要自我约束，以自律促成长。

分论点二：

破除沉迷牢笼，新时代青年需要及时回头，以反思促成长。

分论点三：

破除沉迷牢笼，新时代青年需要不忘初心，以毅力促成长。

[回忆素材]

1．你的美好关乎国家的方向。

2．既论天下事，更担匹夫责。

3．燃奋斗青春，书时代答卷。

4．你所站立的地方，就是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不再黑暗。

5．愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就像萤火虫一般，也可以在黑暗中发一点光，不必等候炬火。

6．为天地立心，为生民立民，为往圣继绝学，为万世开太平。

7.君人者，诚能见可欲，则思知足以自戒。

8.当代人们的生活：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界，全家微信学养生，好友全刷拼多多。

【参考作文】

1珍惜时间防沉迷保持自律向未来

本想刷会儿视频就去睡觉,却一不小心刷到凌晨;本欲玩会儿游戏稍作放松,稍不注意便打了个通宵。在网络高度发达的今天,我们越来越容易落入沉迷之陷阱,浪费大把时间,消耗身心健康。对此，我想说：珍惜时间防沉迷,自律向未来。

何谓沉迷?简言之,是专注于某项活动而忽略了时间,外部世界、甚至自我身体。然而窥其本质,不过是一种不珍惜时间、自律性差、贫图享乐的行为。故言:青年唯有防得