七年级复习纲要.doc

七 年 级 1 人的生命独特性突出表现在：人类生命最具有智慧。 2．为什么关爱生命? （1）（2）（3）—珍爱---（如何珍爱）1 珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃生的希望；肯定生命，每个人的生命对国家、对他人、对社会都是有价值的，实现人生的价值，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴做起。在肯定自己的生命的同时，也要肯定和善待他人的生命。延伸生命的价值。生命的意义不再长短，而在与内涵，我们要珍爱生命延伸生命的价值。 4人的生命最具有智慧，实现人生价值的途径和方式是多样的。幸福快乐的生活从悦纳生命开始。 5青春期是人生的关键期，（10---19岁）青春期身体的变化？ 身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。这些都是正常的。 6如何正确看待青春期心理矛盾？ 青春期心里充满矛盾也充满烦恼，也是正常的心理现象，这些心理矛盾又时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。如果处理不好，他就成为我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 7如何解决心中的烦恼？ 可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己学会给自己当心理医生。如听音乐，打篮球。与同学聊天，给朋友写信等。 8彼此尊重是我们需要遵循的基本准则 9正确认识自己，就要做到全面的发展的看自己 10一个人的美应是外在美和内在美的和谐统一。 11全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。 12认识自己的途径？ 通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。 13开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法答 （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。 （2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。 （3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯（1）（2）．情绪对人会产生什么不同的作用？ 答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用： （1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。 调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用） 答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法） （2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊） （3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法） 情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。 我们可能受到来自哪些方面的侵害？可能有学校、家庭、社会等方面的侵害，结合实际回答。 怎样防范侵害，保护自己？ 答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。 少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么? 答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。 如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做? 答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。 上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待） 答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。(2)坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康， 中学生应如何文明上网？ 答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响自尊的人最看重自己的人格，不做有损人格的事。 尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 唱响自信之歌看到进步与长处 有自信才能有成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长处是自信的基础。 增强信心与实力 相信