智商与情商的培养.ppt

智商培养智力及其分类智力是抽象的思维能力;智力是学习的能力;智力是适应环境的能力。智力是理解和推理的一般能力；智力是相关的各种特殊能力的总称；智力是以抽象思维能力为中心的多种认识能力的综合。我国学者认为，智力是认识事物、解决问题和创造性活动的能力。它的构成因素包括十个能力：自学能力、记忆能力、消化能力、研究能力、想象能力、抽象能力、组织能力、表达能力、解决能力、创造能力。中国古人对智慧的分类明朝时期著名的文学家、历史学家和谋略家冯梦龙，用去毕生精力，潜心研究中国古人的思想，特别是对中国传统影响深远的诸子百家思绪，写出了《智囊》一书。他把智慧分为上智、明智、察智等十大类。上智，即上等的智慧。明智，是指思维的智慧。察智，即调查的智慧。胆智，即胆量与智慧。捷智，即敏捷的智慧。术智，即策略的智慧。语智，即语言的智慧。兵智：用兵的智慧。女智：妇女的智慧。歪智：不正的智慧。情商的内涵101种情绪的定义主观和客观因素以神经和荷尔蒙系统为媒介，相互作用的复杂结构，使得情感经验，例如冲动或是高兴、不愉快的感觉发生作用，将认知的过程，例如情绪有关的直觉作用、排列或是评估呼吁而出，使得心理可以适应情绪释出的条件，并导向表达强烈及目的取向的行为牛津词典定义情绪心灵、感觉、或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态人类的情绪数百种，其间差异细微，可以分成族：愤怒：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁、敌意、暴力恐惧：焦虑、惊恐、紧张、关切、慌乱、忧心、警觉、疑虑、恐惧症快乐：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜、爱：认可、友善、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋惊讶：震惊、惊讶、惊喜、叹为观止厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱情商（管理情绪的能力），又叫情绪智力,属于社会智力的一部分。个体智力：管理自己的能力，是在各种复杂甚至有可能冲突的感受中调控自己的外在表现的能力。人际智力：是一个人能够识别和区辨他人，特别是他们的情绪、气质、动机以及行为倾向的思辩能力。美丹尼尔.戈尔曼1995.10《情感智商》指出情商不同于智商，它不是先天决定的，而是由下列五种学习能力构成：认识自身情绪的能力妥善管理情绪的能力自我激励的能力认知他人情绪的能力维系融洽人际关系的能力2002.9《卓有成效的领导艺术》美国人的分析：神童中的平庸与卓越者的区别：在智商上没有区别区别在：坚毅精神、自信而有进取心、谨慎、好胜中国古人的智慧诸葛亮了解将军通常采用以下方法：问之以是非而观其志穷之以辞辩而观其变咨之以谋而观其识告之以祸难而观其勇醉之以酒而观其性监之以利以观其廉期之以事以观其信韩非子的察奸术主要包括：观听法一听法挟智法倒言法反察法情绪运用维系融洽的人际关系：1、尊重2、分享经历3、信任4、花更多精力关注别人5、互惠互利6、共享乐趣7、使人感觉自己很特管理情绪情绪化行为的特征:无理智性跟着情绪走冲动对刺激敏感不稳定攻击性操之在我proactive操之在我就是：自己情绪的控制完全在于自己，完全把握自己的情绪，超级主动，使自己的情绪不会被别人所左右。孙子的“致人而不致于人”如何对待事情，在于自己，能够控制自己的情绪，不受制于人，不为环境所左右。管理畏惧一般人的忧虑40%属于过去，50％属于未来，只有10％属于现在。而92％的忧虑从来没有发生过，剩下的8％则是轻易可以应付的。美国的一个调查机构对人恐惧心理得到调查表明：人们所担心的事情99％都不会发生，在发生了的事情中，77％不想想像的那么糟糕。及时解压了解自己的优缺点，修正不合宜的自我特质设定合理目标多个角度看待挑战扩展自己的身心容量用多种方法给自己减压决定压力大小的因素有：自我人格特质；支持系统强度；压力累积程度。克服情绪疾病嫉妒多疑权利欲焦虑虚荣和自卑麻木或冷漠逆反心理不良嗜好忧虑嫉妒就是极欲排除他人优越地位、或想破坏别人优越状态，含有憎恨的激烈感情。引发嫉妒的条件有四种类型：（1）各方面条件与自己相似或不如自己的人居于优势地位；（2）自己厌恶或轻视的人居于优势地位；（3）与自己同性别年龄的人居于优势地位；（4）比自己高明但是炫耀的人居于优势地位。**智商与情商培养教学目的理解智商和情商智力的分类和培养认识情商的作用把握情商培养的路径智力放大奇智借智集智明智狡智足智多谋急智机智巧智睿智大智资料来