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2020年中小学教师“青少年心理健康和辅导能力”培训心得体会

我参加了xx镇2015年中小学教师“青少年心理健康和辅导能力”培训，这两天的培训让我对青少年心理健康的重要性和复杂性有了更深入的认识。通过龙薇、蔡顺丽、范建和朱敏等四位老师的精彩讲授，我意识到了教师这个职业的意义和挑战。一个优秀的教师不仅需要丰富的知识，还要有高尚的品格和健全的人格。选择成为教师意味着要扮演多重角色，应对各种困难和挑战。要做到这一点，首先要提升自己的素质，合理分配时间和精力，以保持工作和生活的平衡。只有这样，我们才能更客观地看待自己的工作，充满热情和干劲，最终取得成就感。因此，我们必须重视继续教育，不断提升自己，适应社会和学生的变化，成为合格的教师。以下是我在培训中的一些感悟和学习情况：

首先，教师必须保持健康的心理状态。只有心理健康的教师才能正确理解学生的行为，有效处理问题，建立良好的师生关系。教师是学校心理健康教育的实施者，需要不断提升自己的品德修养和人格魅力。

其次，学生的心理健康同样重要。学生的心理健康对他们一生都有深远影响，我们必须关注学生面临的心理压力。教师应该了解学生的心理问题根源，包括学校、家庭和社会因素。通过与家长合作，创设健康的教育环境，开展心理健康教育活动，帮助学生健康成长。只有建立起学校、家庭、社会的心理健康教育网络，学生的心理素质才能得到有效提升。

再次,提高了自己的思想认识.由于工作在农村小学,没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的情况,就像井底之蛙,对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解.通过此次培训,我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求.我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作,不断地提高自身素质和教育教学水平,不断地总结自己的得失,提高认识,不断学习,才能适应教育发展对我们教师的要求.

另外,本次培训让我明白了很多,不仅仅是教学上,还有一些人生感悟:只有心理健康的教师,才能教出心理健康的学生.要处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系,营造良好的工作氛围.工作环境的好赖是开心工作的前提,更是保障.要保持平和的心态,克服攀比心理.与人攀,与人比,那是自己气自己.要科学安排时间,劳逸结合.为避免身心经常处于疲惫状态,要科学安排工作、学习和休息,做到劳逸结合,忙中偷闲,放松自我.要关注自己的外表,努力把自己修饰的高雅、大方、得体.关注自己的外表,首先就是对自己服饰的关注.教师服饰的最大功能不是让自己变的漂亮,而是提高教师的自信能力.每天出门前一定要照一照镜子,把自己简单打扮一下,挤出不到10分钟的时间就可以让自己优雅得体,干净利索,充满自信、精神抖擞的走出家门.以良好的精神状态投入工作.要调节家庭生活.建立和睦的婚姻家庭,婚姻始终是构成家庭的轴心,也是维持最长并且最重要的心理健康的条件.有闲暇的时间,读读书,提升知识素养,拓宽视野,我们的知识很匮乏,如果不及时充电,容易被淘汰.还要学会微笑.微笑是世界上最美的语言,善于微笑也是调节心理的一种良好的方式.为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑,看到同事时要笑,看到朋友、熟人一定要微笑,在笑的同时就排遣了一些烦恼.

总之,通过这次心理健康培训使得我提高了认识,意识到掌握心理健康教育知识的重要性,意识到育人的重要性,意识到教师有健康的心理,对学生以及自身的重要性.只有心理健康的教师,才能造就身心健康的学生；反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响.因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要.最后,我感谢讲学的四位老师带来的精彩讲演,他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢xx镇教育管理中心,为我提供了一次心灵洗礼的机会.