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班会教案：班会：我的情绪我管理情绪管理课件;
目录
导言
情绪的定义
常见的情绪管理挑战
有效的情绪管理方法
实践情绪管理技巧;
导言;
主题：班会：我的情绪我管理
目标：帮助学生了解情绪管理的重要性，并提供实用的技巧和策略;
主要内容：介绍情绪的定义、常见的情绪管理挑战，以及探索有效的情绪管理方法。;
情绪的定义;
情绪是人类对不同事物的情感反应，如喜悦、悲伤、愤怒等。
情绪的不同表现
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