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右脑超强快速记忆方法与技巧大全
如学习超右脑快速记忆法
一、进行大量的基础性练习
由于超右脑快速记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的
内容之间进行联
想,所以要求学员除了完成课程要求外,要在短时间内抓紧一切时
间进行联想的训练。比
如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对
一的基础性训练方法
见后面的具体章节),只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。
二、正视困难
当你按照超右脑快速记忆法的指引不断了得进步的时候,有一天你
也许会突然感到学
习、掌握超右脑快速记忆法并不轻松,特别是在联想的过程中有时
会有“绞尽脑汁”却联
想不好的感觉。这时你千万不可放弃,如果放弃你可能永远离开了
成功!须知任何一门技
术都是要下工夫去学习的!初期的联想是会有一些困难的,但只要
你坚持一段时间,你就
会感到越来越轻松,以至于很多联想瞬间就可完成,不像以前那么
费劲了。当你取得了一
个又一个胜利的时候,自信又会重新回到你的身边,并且会激励你
一直努力下去。
记住:超右脑快速记忆法没有失败,只有放弃!
三、学以致用
当你学习了超右脑快速记忆法的原理以后,要马上应用于实际。在
学习、生活中有意
识的运用超右脑快速记忆法所传授的方法记忆各种问题,通过一个
个小小的成功与喜悦的
积累,使超右脑快速记忆法在你的生活中扎根。
向别人展示你的成绩
经过超右脑快速记忆法的学习,你的记忆力会有很大程度的提高,
一次记忆上百项内
容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了!实
践证明,向别人展示的
次数越多,你的信心就越强,你的记忆速度就越快!“教学相长”的
道理会在你身上得到
充分的体现!但演示决不是炫耀,要把握分寸。喜悦与大家分享,
成功在快乐中建树!
四、不断激励自己,进行自我暗示。
拿破伦・希尔,被称为“百万富翁的缔造者”,其倡导的成功学使许
2
许多多的人走向
成功。其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激
励自己迈向成功的。实
践证实,积极的自我暗示是成功的催进剂,经常进行自我成功激励
能培养积极、坚定的自
信心,能克服一切困难与险阻,顺利到达成功的彼岸。
第一部分记忆奥秘探寻
记忆是对经历过的事物能够记住,并能在以后再现或回忆)或在
它重新呈现时能再
认识的过程,它包括识记、保持、再现三方面。简而言之就是过去
的经验在大脑中的反映。
人类文明能有今天,“记忆”功不可没,起决定性作用。前苏联著名
心里学家鲁宾斯
坦曾说过“假如没有记忆力,我们便会成为转瞬即逝之物,从将来
看过去,所看到的便会
是一片死寂而已。而所谓现在,随着它一分一秒地流逝,也会一去
不复返地消失在过去之
中”。
人类若无记忆,不但生命毫无意义,也决不会发展到今天,上一辈
的经验无论如何也
不会传递下来,因为缺少“记忆”这一媒介。英国哲学家培根说“一
切知识不过是记忆”。
3
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2
有关记忆的几个科学规律
长期以来,有关记忆问题的研究是分两方面进行的:一方面是研究
记忆的生理机制,
即内在的机理,如人记忆的过程。这部分的谜团尚未完全揭晓;另
一方面是研究记忆的科
学规律,改善、提高记忆力的方法与途径等记忆的外在表现。虽然
记忆的内在机理没有完
全揭晓,但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律性东西,也创
造出一些提高记忆效率、
记善记快力状况的方法,使人们经过短期训练便可提高记忆力。
一、艾宾浩斯遗忘规律
艾宾浩斯是德国著名的心理学家,是第一个从心理学上对记忆进行
系统实验的人。他
对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究,
并绘制出著名的“艾宾
浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的,但从什么时
候开始遗忘的?怎样
减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。
时间间隔保持的百分比遗忘的百分比
20分钟58%42%
4
1小时44%56%
8小时36%64%
1天34%66%
2天28%72%
6天25%75%
31天21%79%
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