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如何培养良好的英语演讲心态和成功把握英语演讲过程 张娜 人力资源管理 20091105070 指导老师：张磊 摘要：演讲是一种比较高级的语言表达形式，为全社会普遍关注。由此，人们开始对它进行了科学的研究，创立了演讲学。演讲也是一种比较复杂的精神劳动，它不仅对演讲者的思想水平，文化修养，表达能力是一次全面的考察，也是对演讲者的心理和心理素质的一次严峻的考验。故大学生在进行一次英语演讲时，最重要的是注意如何培养良好的英语演讲心态和成功把握英语演讲过程。本论文为读者陈述了在演讲过程中因注意的问题，如何选好英语演讲的主题，和怎样做好演讲提纲。 关键词：英语演讲；演讲心态；演讲过程；口语表达 作为一种普遍的社会现象的演讲，其本质上是人们在特定时境中，借助有声语言和态势语言等艺术手段来表达从现实生活中得来的真实情感，用以影响和感召听众的一种现实语言交际与信息交流的活动。故任毕明教授在其一书《演讲雄辩谈话术》中指出：“演讲是语言和动作配合表达的一种宣传品。”① 英语演讲也是如此。但不同的是，对外国人来说，他们的演讲如同中国人用中国话演讲，只不过是内容和风格不同。对中国人来说，我们的英语演讲却是用另外一种语言来表述同一内容的演讲。这在一定层次上便要求演讲者具有一定的语言水平和能力。但对一般大学生来说，还没有具备高级演讲水平的前提下，其组织语言和应用语言的能力也不足。故除却这些因素以外，要想成功完成一场精彩的英语演讲，笔者认为，大学生应该把握好两点：第一，要培养良好的演讲心态。第二，要把握英语演讲过程。 演讲是一种比较复杂的精神劳动，它不仅对演讲者的思想水平，文化修养，表达能力的一次严峻的考验。良好的心理素质不仅是顺利进行演讲的重要前提，也是取得理想效果的可靠保证。看那些优秀的演讲者无一例外都具有良好的心理素质。②　 （一），保持良好的心理平衡状态。 站在演讲台，面对成百上千的观众，难免会有胆怯，羞涩，说话瞠目结舌等的心理反应，无论如何这些心理反应都不可被完全“克服”，而只能被控制，被削弱。最重要的是要用英语给中国人演讲。作为“当事人”，有恐惧胆怯的心理，完全正常。事实上，我们所知的任何一位出色的演讲家都是有过恐惧怯场的经历。就拿林肯来说，他的朋友霍恩登曾经这样描述林肯的早期演讲：“他起初好像不知所措，很吃力去使自己适合情境，在过滤和过敏的感觉下，挣扎了片刻，因而更使自己难堪了。这个时候，我是很同情他的。他开始讲话了，声音尖锐难听，古怪的姿势，黄皱的脸孔，一律的动作，好像一切都是和他为难的” ③ 不可想象吧！曾经被称为美国最出色的演讲家，当年竟然是这副德性。还有美国的著名作家马克?吐温初次演讲时，口中像塞满了棉花，脉搏跳动得像赛跑时一样。爱尔兰政治领袖波奈尔，初次演讲时由于紧张攥紧拳头，以致指甲划破手心而流血。 任毕明著《演讲雄辩谈话术》商务印刷馆1934年第9页 邵守义，谢盛圻，高振远主编《演讲学教程》高等教育出版社2006年2月第56页 姚尧著《演讲规范与技巧》广西人民出版社2008年1月第一版第59页 想想这些大演讲家，在初次演讲是都会有紧张不良的心理反应，何况是我们大学生呢。所以，在这个时候，一定要保持良好的心理平衡状态。 （二），当出现不良的心理反应时，要对自己做出适当短时间的调整。想办法为自己创造一个和谐的环境，使自己形成一个坦然的心态。不妨深度呼吸几次，放松肌肉，面带微笑地向下浏览听众，尽量使自己跳动的心平扶下来。若此时心还处于紧张急躁的状态时，可适当的先用英语给观众将一个无关主题的笑话。轻松的缓解一下周围的气氛。如胡适在一次演讲时，这样开头：“我今天不是来向诸君作报告的，我是来‘胡说’的，因为我姓胡。”话音刚落，观众大笑。胡适采用自我解嘲的方式，以诙谐幽默的自我介绍开始，缩短了与听众的距离，活跃了气氛。继而自己紧张的心情一下放松了不少。 (三)，在演讲过程中，出现不良反应时，要给与自己短暂停留的时间来调整自己。 我们在上课时，不难发现，有些英语老师在讲课的过程中不时会忘了讲课内容，单词，或语法时，他们经常会给学生一两分时间自由看书，自己在调整一下，继续授课。笔者认为，演讲也已如此，当我们用英语给中国人做演讲时，在表达陈述某一现象，观念，或物质时，一下子忘了该用什么词来表达时，这时候演讲者往往会出现心理不安，急躁，胆怯，紧张等不良心理反应，进而在后面的演讲，吐字不清，声音发抖，全身因过度紧张而出汗不止。在这个时候，我们不防给自己，给听众一两分停留的时间，刻意的讲一些无关主题的话题，笑话或生活情趣。给自己留一席空隙来回想自己所忘记的内容。如著名演讲家，李燕杰，在某一次演讲会时，突然忘记了自己的演讲的内容，就巧妙的运用对联：一二三四五六七，ABCDEFG，横批——OK。全场观众一下爆笑，都在窃窃私语，他利用这一空隙回想演讲内容，居然一