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女人有健康 家庭更幸福 ——庆“三八”女性健康知识讲座 内容提纲 一、影响女性健康的主要因素 二、困扰女性健康的五大疾病 一、影响女性健康的主要因素 1、生活环境严重污染 2、不当的生活习惯 3、不良的饮食卫生 4、长期缺乏运动 5、紧张的工作压力 二、困扰女性的五大疾病 1、妇科炎症 2、子宫肌瘤 3、更年期综合征 4、乳腺增生、 5、骨质疏松。 1、妇科炎症 包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症。主要原因有两方面。 (1)由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。 (2)很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。 预防 （1）注意避孕，避免人工流产。 （2）注意私处卫生。每天用温水清洁，保持私处干爽，多饮水多排尿，禁止憋尿。 （3）适当运动，保持良好的心态、 睡眠、合理饮食。 （4）性生活不要过于频繁。经期、有炎症时禁止同房。禁止不洁性生活。 （6）内衣应该保持柔软松宽，以棉织品为好。避免内裤与袜子同洗等。 （7）避免大量地使用广谱抗生素，这样会导致阴道正常菌群失调。 （8）已患上炎症的女性，不要治疗中断。 2、子宫肌瘤 子宫肌瘤是指女性子宫体上长了肌瘤。有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。 预防 （