高中体育与健康人教版必修全一册：[名师精创]《健美操模块1-2》课件.pptx

健美操课程主讲人：郭莎莎

目录模块学习计划（一）模块学习计划（二）

模块学习计划(一）返回目录

目录01学习目标02学习单元与内容03身体素质04考核

返回目录01学习目标掌握健美操初级套路（一）动作，学习健美操动作创编，发展协调性、柔韧性、力量性、耐力等身体素质。培养审美能力，增强自信心，提高团队协作能力和集体荣誉感。学习健美操运动的基本知识和基本理论，了解健美操运动的特点，锻炼价值，提高欣赏能力。

健美操基本功：步伐、手型、手位学习内容重点：健美操动作节奏难点：基本功的运用重点与难点返回目录02学习单元（一）掌握健美操基本功练习的方法和手段学习要求课时3

返回目录02学习单元（二）学习内容初级套路（一）重难点重点：套路动作熟练程度难点：配音乐节奏准确完成成套动作学习要求掌握全套动作，并能独立完成课时6课时

返回目录02学习单元（三身舞蹈学习内容跟随音乐运动的方法，改善动作的协调性和灵活性学习要求重点：舞蹈的健身作用难点：结合舞蹈的健身重点与难点4课时课时

返回目录02学习单元（四）学习内容根据初级套路（一）创编16个八拍组合动作重点与难点重点：符合健美操动作创编的基本原则、方法难点：锻炼效果与价值学习要求以学习小组为单位进行展示课时4课时

仰卧举腿俯卧撑30米返回目录03身体素质

返回目录分值评价标准90—100分整套动作熟练、准确、有力度、节奏感强，具有较强表现力，音乐配合协调，队形变化自然流畅。80—89分整套动作熟练，较准确、较有力度、有节奏感，具有一定表现力，音乐配合较协调，队形变换比较流畅。70—79分整套动作较连贯，动作较正确，音乐配合比较协调，表现力一般，队形变换比较自然。60—69分整套动作基本正确，能独立完成，与音乐基本协调，队形变换不够自然。60分以下整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成，无表现力，与音乐配合不协调，队形变化凌乱或无队形变化。1.初级套路（一）如右表所示2.俯卧撑04考核

模块学习计划（二）返回目录

目录01学习目标02学习单元与内容03身体素质04考核

返回目录01学习目标在掌握健美操步伐组合基本技术，训练方法，并能够熟练运用的基础上，学习踏板操成套动作。初步学会制定健美操训练的个人计划，具备组织和参与健美操个人表演能力，提高健美操的表演能力。掌握健美操运动的步伐，下肢部位等基本动作的构成，协调准确的完成好基本步伐组合的练习与提高。

返回目录02学习单元（一）健美操基本功：步伐、手型、手位重点：健美操动作节奏难点：基本功的运用掌握健美操基本功练习的方法和手段3课时学习要求课时重点与难点学习内容

返回目录02学习单元（二）踏板操学习内容掌握踏板的属性及锻炼方法学习要求重点：套路动作熟练程度难点：配音乐节奏准确完成成套动作重点与难点3课时课时

返回目录02学习单元（三）01初级套路二学习内容02重点：套路动作熟练程度难点：配音乐节奏准确完成成套动作重点与难点03掌握全套动作，独立完成，组合形式的表演学习要求046课时课时

返回目录02学习单元（四）学习内容根据初级套路（二）创编16个八拍组合动作重点与难点重点：符合健美操动作创编的基本原则、方法难点：锻炼效果与价值学习要求1.掌握健美操编排方法2.以小组为单位展示课时4课时

800米俯卧撑跳绳左右腿纵劈叉和横劈叉返回目录03身体素质

返回目录分值评价标准90—100分整套动作熟练、准确、有力度、节奏感强，具有较强表现力，音乐配合协调，队形变化自然流畅。80—89分整套动作熟练，较准确、较有力度、有节奏感，具有一定表现力，音乐配合较协调，队形变换比较流畅。70—79分整套动作较连贯，动作较正确，音乐配合比较协调，表现力一般，队形变换比较自然。60—69分整套动作基本正确，能独立完成，与音乐基本协调，队形变换不够自然。60分以下整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成，无表现力，与音乐配合不协调，队形变化凌乱或无队形变化。踏板操初级套路（二）任选04考核

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