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个体心理咨询方案

彰信心理服务中心张信第一步建立关系您是怎么知道我们的呢？姓名：性别：年龄：文化：职业：职务：电话：民族：住址：

你是因为什么原因来到这里的呢？如果是生理症状、描述部位、强度、频率如果是心理症状，您现在有什么心事？对于那些事情，现在最强烈的感情是什么？焦虑不安、生气愤怒、悲哀伤心、痛苦？倾听来访者主诉接收咨客求助信息积极地无条件关注心理咨询概念作用强调心理咨询原则说明心理咨询程序耐心解释咨客疑问接受咨客正式预约收取咨客预约资费安排匹配的心理师安排首次来访时间

通知来访具体路线心理咨询的概念心理专业人士，运用心理知识，遵循心理规律，通过心理技法，助人实现自助，解决心理问题

心理咨询的作用：提供全新环境帮助自我认识改善知情意行处理各种关系天地人我和谐提高工作效率改善生命品质发挥内在潜力实现自我价值心理咨询的原则：保密收费说想自由来去自由限时限地助人自助

请了解您的心理师的资质说明心理咨询程序简单说明情况预约心理服务支付预约定金预约来访时间清楚路线地点守约准时来访遵循咨询步骤体验凤凰涅槃

评估

您是自愿寻求心理帮助的吗？

您怎么看待心理学？

您信任为您服务的心理师吗？

您在这里感觉到安全吗？

在这里，您感觉放松吗？

请您仔细阅读《心理服务知情同意书》《心理服务协议》

您对知情同意书上的内容理解了吗？

有什么需要提出来讨论的？

我们可以签订协约了吗？

第二步收集资料

倾听来访者主诉问题

评估

您确定想要倾述的内容讲完了吗？

您还有什么需要补充的？

来访者想要追求的价值方向是什么？

澄清：

来访者想如何成长和发展？

来访想培养什么样的兴趣爱好、优势特长、人格品质？

来访者想如何表现自己？更愿意让谁知道自己的表现？

来访者对待自己的情感是怎么样的？

来访者想建立什么样的人际关系?在这些关系中，来访者是如何对待他人的？

来访者的人生目标是什么？

当遇到危机和挑战的时候，来访者是如何解决的？

哪些生活领域对来访者来说最重要？

来访者目前有什么与价值一致的目标吗？

来访者与什么毫无帮助的想法融合在一起？

来访者想尽力摆脱或回避的个人经验是什么（包括想法、感受、记忆等）？

从长远来看，来访者做了什么，使生活受到了约束或者变得越来越糟？

心理测试

SCL-90测试

生活事件量表测试

社会支持评定量表

心理僵化评估

MMPI测试

遗传气质检测

评估

您明白测试的目的吗？

您确定每个问题的意思都弄明白了？

您确定所回答的答案都是如实的？

下面我们要做的工作是：

收集您的个人资料，越真实，越详细，帮助您的效果会更好

如果发生了紧急情况，我怎么让你的家人或者朋友知道呢？（姓名、地址、电话、关系）

问题是什么时候开始的？

当您第一次注意到这个问题的时候，你在哪里？

那时你的生活中还发生了什么事情（环境因素、人物、地点）？

为了应付或者减轻症状，你做了什么呢？

在所有你为了减轻病症而做的尝试中，哪种方法最有效呢？

问题多久发生一次？

发生时一般持续多长时间？

有什么规律吗？

问题发生时，您的想法是什么？

身体方面有什么感觉？

情绪方面是什么？

会有什么行为？

什么时间最容易发生？

什么环境最容易发生？

什么事情最容易引起问题发生？

什么人最容易促成问题的出现？

出现了这个问题，对您的家人关系、工作、学习以及休闲有什么影响？

讲讲问题最严重时你的状况：

什么时候是最糟糕的呢？

你有什么想法、打算和感觉呢？

有没有出现过这种情况:你预期病症会发作而实际上没有发作，或者出现后很快消失了？

如果让你评价一下这个问题的严重性，从1-100排列，1表示没什么，不严重；100表示非常严重，让你感到不如去死；

你会将它评价为多少分呢？

在最严重的时候，你会打多少分呢？

最轻的时候，你会打多少分呢？换句话说，有没有一段时间症状完全消失过呢？

自从咨询中我们开始谈论这个病症以来，你感到有什么变化吗？

如果让你给这个症状对你的影响起个名字，就好像给一本书或是一出剧目起名一样，你会起一个什么名字呢？

假如今天晚上你回到家里，在熟睡的时候，发生了奇迹，问题消失了，那么你是怎么知道发生了奇迹了呢？会有什么不一样吗？

关于你的问题，让我们假设治疗是成功的，在两个月里你注意到一些明显的变化，你认为这些变化是怎样的呢？

你觉得在以后的几年里，你自己会有哪些改变呢？

什么是你认为有意义的改变？我们可以通过哪些方面来确认改变

真的发生了呢？

你期望从我们共同的工作中得到什么样的结果？

您现在的生活状况怎么样？

您现在的居住条件怎么样？

您现在的经济条件怎么样？

你曾经因为法律原因被拘留或是被警告吗？你曾经因酒后驾驶而收到罚单吗？你曾经因为超速而收到罚