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三七粉的作用与功效

三七具有止血、散瘀、消肿、定痛等功效。

对于吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、癥瘕、产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、痈肿疼痛等症状有治疗作用。

《纲目》中提到，三七可以止血、散血、定痛。比如金刃箭伤、跌扑杖疮、血流不止，可以嚼烂涂抹或者掺入末粉，可以迅速止血。

《玉揪药解》中指出，三七可以和营止血，通脉行瘀，散瘀血并收敛新血。

三七的作用

三七主要具有散瘀止血、消肿定痛的功效。可以治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛等症状。《本草纲目》和《玉揪药解》都提到了三七的止血、散血、定痛的作用。

此外，三七还具有抗血栓、促进造血、保肝、抗肿瘤、镇痛等功能。它可以扩张血管、降低血压、改善微循环、增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。同时，还可以促进蛋白质、RNA、DNA的合成，增强身体健康。

三七粉中的主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，因此服用三七粉是没有副作用的。但在服用过程中需要注意一些禁忌，比如月经期间应停止服用，孕妇不宜服用等。对于身体虚寒者，应慎重观察服用。

总的来说，三七粉的服用基本上没有禁忌。刚开始服用可能会出现口渴、四肢无力等症状，这是由于其活血功效的表现，一般停止或减量服用后会迅速消失。

为避免三七粉的副作用，应注意控制服用量，尤其是老年人，应尽量少量服用。最好采取“少量多次”的服用方法，每次服用量尽量减少，分多次服用。研究表明，少量服用的效果更好，不要误认为服用越多越好。一般来说，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉适用人群

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

用药禁忌

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。

生吃三七粉

生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉

熟用法：可用温开水送服。每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

服用三七粉的注意事项

1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少;

2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服;

3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育;

4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

三七花炒肉

取20克花朵，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒。

三七花煮鹅肝汤

鹅肝富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量，减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积，从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹，其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。原料：三七花10克，鹅肝150克，绿菜心50克，姜葱汁30克，湿淀粉25克，高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。、鹅肝片成片，加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。汤烧沸，下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片，至鹅肝片断生时，下绿菜心、鸡精推匀，起锅盛入汤碗内，淋香油即可。上述方法也可以煮肉，煮鸡。

三七花茄汁香蕉

此菜外酥内嫩，甜香微酸，能清热平肝，消炎降压，润肺止咳，开胃滑肠。原料：香蕉500克，干三七花末5克，番茄汁150克，全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。

(1)、香蕉去皮，切成裹刀块，加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。

(2)、净锅加油，烧至六成热时，投入粘裹均匀的香蕉块，炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起，滗去余油。

(3)、锅内留底油，下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用湿淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉块，推匀起锅即可。