高中体育题本+教案.pdf

目录

1.题目：田径教学1

《背越式跳高》教案2

2.题目：综合教学4

《田径短跑和足球脚内侧踢球》教案5

3.题目：足球教学7

《头顶球》教案8

4.题目：排球教学10

《正面屈体扣球》教案11

5.题目：羽毛球教学13

《羽毛球吊球》教案14

6.题目：排球教学16

《正面双手传球》教案17

7.题目：体操教学19

《支撑跳跃》教案20

8.题目：综合教学22

《武术侧踹腿和体操直腿后滚翻》教案23

9.题目：乒乓球教学25

《正手快攻，体前变向换手运球》教案26

10.题目：铅球教学28

《侧向滑步推铅球》教案29

11.题目：综合教学31

《篮球后掩护和羽毛球放网前球》教案32

12.题目：篮球教学33

《体前变向换手运球》教案34

13.题目：足球教学36

《足球的个人防守战术》教案37

14.题目：体操教学39

《肩肘倒立—前滚成蹲立》教案40

15.题目：田径教学42

《跨栏跑》教案43

16.题目：篮球教学45

《行进间单手低手投篮》教案46

17.题目：足球教学48

《双脚脚背颠球》教案49

18.题目：田径教学50

《蹲踞式起跑》教案51

19.题目：游泳教学53

《爬泳》教案54

20.题目：理论教学55

《体育活动中的人际交往》教案56

中小学教师资格考试面试备课纸

准考证号：12345678901234姓名：小明所在考场：第XX考场236

报考科目：高中体育

1.题目：田径教学

2.内容：

背越式跳高

动作要领：

助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于起跳侧

肩，身体内倾，后两步加速起跳。

起跳：倒数第二步采用“硬撑式”的快速摆动，摆动腿向上稍内屈摆动，膝比踝靠内，

摆动侧髋高于起跳侧髋，起跳腿积极着地，肩侧背对横杆。

过杆：当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成背弓，

这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂；当髋关节过杆后，肩继续下沉，稍抬头，收腹，

抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

落地：臀部过杆后，小腿上撩、屈髋、两手放置脸前，自然下落。

3.基本要求：

（1）讲解“背越式跳高”的动作要领，并示范；

（2）设计至少三种练习方法；

（3）试讲时间约10分钟。

1

《背越式跳高》教案

一、教学目标

1.了解并掌握背越式跳高动作，能正确做出该动作。

2.通过各个环节练习，发展下肢力量及身体的协调能力。

3.通过练习，培养正确面对失败的心理素养，养成敢于挑战、不怕困难的意志品质。

二、教学重难点

【重点】过杆挺髋。

【难点】克服过杆的恐惧心理。

三、教学过程

（一）开始部分

课堂常规：

1.体委整队集合，点名报数。

2.教师宣布上课，师生问好。

3.教师介绍本节课的教学内容，并强调安全事项。

4.检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

（二）准备部分

1.变换跑：全体学生成一路纵队绕田径场指定区域慢跑两圈，其中插入追逐跑、“八”

字跑等。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳

跃运动、整理运动。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1.导入。

以谈话导入的方式引入课题，通过与学生交流低