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引体向上学练测一本通.pdf
引体向上学练测一本通.pdf 引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力，有效提高测试成绩。
本书针对引体向上测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。 ...
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2025-03-07 17:03
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信息学竞赛宝典 动态规划.pdf
信息学竞赛宝典 动态规划.pdf 动态规划（Dynamic Programming，DP；简称动规）在算法竞赛中占据极其重要的位置，也是初学者在刚接触算法设计时觉得难以理解的知识点。简单来说，动态规划是一种用来解决最优化问题的算法思想，将一个复杂的问题分解成若干个子问题，通过综合子问题的最优解来得到原问题的最优解，通常适用于解决有重叠子问题和最优子结构性质的问题。
为了帮助初学者理解动态规划，本书直接以各类竞赛真题入手，系统细致地介绍算法竞赛中经常用到的各类动态规划算法模型。为了读者能更深刻地理解和掌握其算 ...
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2025-03-07 17:02
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图解数学思维训练课：STEAM综合训练1（货币与时间篇）.pdf
图解数学思维训练课：STEAM综合训练1（货币与时间篇）.pdf 应用题是小学数学学习中的难点和考试中的易错点。本书通过画图“建模”的方法，帮助小学阶段的孩子理解题目，进而厘清题目中的各类数量关系，引导孩子把问题转化为算式，快速解答各类应用题。 书中的章节分为两大类：一是知识点讲解及训练，通过循序渐进的讲解来培养孩子的图形化思维，并辅以大量的思维训练巩固学习效果；二是STEAM项目，引入先进的项目制学习体验，通过生动有趣的科学、工程或技术项目，训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。《图解数学思维训练课：STEAM综合训练》面向小 ...
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2025-03-07 17:00
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2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.pdf
2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.pdf ...
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2025-02-20 15:21
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2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.docx
2025年中考语文春晚素材作文+“孤勇者”写作指导+优秀范文.docx ...
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2025-02-13 11:39
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《从“用力”走向“用心”》班主任经验分享与交流文字稿.docx
《从“用力”走向“用心”》班主任经验分享与交流文字稿.docx ...
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- 爱钻研的数学老师
2025-01-17 15:46
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中小学人教版小学体育与健康四上水平二篮球《多种形式的移动活动方法及综合活动》方法教学设计教育教学资料.docx
中小学人教版小学体育与健康四上水平二篮球《多种形式的移动活动方法及综合活动》方法教学设计教育教学资料.docx ...
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2024-12-29 12:05
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2024-2025学年度第一学期四年级信息科技期末检测.docx
2024-2025学年度第一学期四年级信息科技期末检测.docx ...
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2024-12-28 07:53
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元素周期表、元素周期律（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
元素周期表、元素周期律（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf ...
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2024-11-09 17:00
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碳、硅及其化合物、无机非金属材料（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
碳、硅及其化合物、无机非金属材料（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf ...
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2024-11-08 17:52
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钠及其化合物（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-07 15:36
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镁及其化合物（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
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硫及其化合物（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-07 15:35
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化学与传统文化（中华文明）（解析版）-2025年高考化学一轮复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-07 15:34
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第5课《秋天的怀念》课件-2024-2025学年统编版语文七年级上册（2024）.pptx
第5课《秋天的怀念》课件-2024-2025学年统编版语文七年级上册（2024）.pptx ...
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2024-11-02 10:30
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考点52 电解质溶液的图像分析（原卷版）-备战2025年高考化学【一轮·考点精讲精练】复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-01 12:10
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考点52 电解质溶液的图像分析（解析版）-备战2025年高考化学【一轮·考点精讲精练】复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-01 12:10
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考点50 水溶液中微粒浓度的大小比较（原卷版）-备战2025年高考化学【一轮·考点精讲精练】复习讲义（新教材新高考）.pdf
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2024-11-01 12:10
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考点49 盐类的水解（原卷版）-备战2025年高考化学【一轮·考点精讲精练】复习讲义（新教材新高考）.pdf
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考点49 盐类的水解（解析版）-备战2025年高考化学【一轮·考点精讲精练】复习讲义（新教材新高考）.pdf
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