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成为大人的滋味，有点酸有点涩.pdf

成为大人的滋味，有点酸有点涩.pdf 小时候的兔子先生无忧无虑，长大后的兔子先生总是有很多焦虑和烦恼，兔子先生擅长观察平日里形形色色的人，用画笔记下人们的各种情绪、烦恼及应对方法。本书聚焦现代人形形色色的烦恼和焦虑，如不被理解、迷茫、太在意他人的看法、不自信等，既有引人思考、给人带去勇气和力量的漫画故事，又有暖心治愈的插画，帮助读者在各种各样的场景中找到适合自己的缓解方法，从而治愈读者的心灵。本书适合在生活节奏加快的现代社会中有烦恼和负面情绪，感到焦虑、迷茫，在学业、生活和工作方面有压力、需要放松的学生和成年 ...

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2025-03-07 17:28

194页

东方美学口袋书中国颜色.pdf

东方美学口袋书中国颜色.pdf 本书是“东方美学口袋书”系列的中国传统色主题图书。本书选择了92种传统色作为主色，每种主色延展出3种相关色，共360多种中国传统色。书中提供了各种颜色的相关实拍照片、来历、普及知识、颜色展示以及配色方案，每种颜色都有相应的色值，开本小巧但内容丰富，便于随时随地阅读。本书是传统文化和美学的普及书，也是专业设计师、插画师可以随身携带的工具书。本书适合喜欢传统文化、喜欢中国传统色的读者阅读。 ...

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2025-03-07 17:28

150页

大学摄影基础.pdf

大学摄影基础.pdf 摄影是一种技术、理念与艺术灵感相融合的创作过程。如果你拥有了相机、手机等拍摄器材，要想拍出好的摄影作品，首先就应该学习摄影理论和摄影技术，而且还要培养一定的艺术审美。本书对数码摄影涉及的基本概念、理论、技术、硬件常识，以及构图、用光、色彩等美学理论进行了详细介绍。本书主要内容包括认识摄影与相机，熟悉摄影器材，曝光与测光的原理与技巧，照片的虚实、动静、画质与色彩，对焦原理与技巧，摄影构图基础、技巧与经验，实拍中用光的技巧，摄影中的色彩运用，等等。本书内容丰富，知识体系完整、 ...

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2025-03-07 17:27

410页

Adobe Camera Raw酷炫修图——RAW格式照片专业处理技法.pdf

Adobe Camera Raw酷炫修图——RAW格式照片专业处理技法.pdf Adobe Camera Raw是Adobe公司推出的一款修图插件。近年来，Camera Raw的功能越来越强大，大部分摄影后期处理工作都可以通过它来完成，因此Camera Raw也受到越来越多摄影爱好者和专业摄影师的欢迎。本书共12章，介绍了运用Camera Raw对照片进行后期处理的技法，主要内容包括Camera Raw的相关设置，创建图像初始化快照——还原点，基础调整工具、局部精细调整工具的使用技法，高光比图像的处理技法，图像锐化和减少杂色功能的使用技法，用Camer ...

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2025-03-07 17:27

120页

放空——冥想三分钟，轻松一整天.pdf

放空——冥想三分钟，轻松一整天.pdf 来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例，还提供了完整的冥想 ...

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2025-03-07 17:27

250页

商业人像摄影.pdf

商业人像摄影.pdf 人像是大多数人都会接触到的摄影题材。本书从人像摄影的器材及附件准备开始介绍；然后讲解了人像摄影构图、人像摄影摆姿等方面的理论和技巧；接着通过教室、操场、图书馆、商场等典型场景的人像实拍过程与技巧讲解，帮助读者快速掌握实拍的经验；对于时下非常流行的室内人像摄影，本书也介绍了常用的灯具、附件，并对大多数灯具的实拍效果进行了演示和分析；本书还详细介绍了人像用光基础知识，以及平面光、蝴蝶光、伦勃朗光等人像用光；最后，本书讲解了商业人像摄影的工作流程，以及当前比较流行的商业人像摄影的主 ...

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2025-03-07 17:27

293页

城市逃离治愈系暖心彩色漫画绘.pdf

城市逃离治愈系暖心彩色漫画绘.pdf 本书是一本奇幻治愈系的故事绘本，讲述了误入人类世界的精灵尖角帽在经历了一段疲惫焦虑的城市生活后，回到了自己的故乡尖角帽王国，在故乡找到心灵的宁静并得到治愈的故事。全书分为5章：第1章为“异乡漂”，描绘了尖角帽在人类都市的生活；第2章为“回家”，通过回忆的方式讲述了尖角帽王国的风土人情、家族历史、幸福往事；第3至5章分别为“特殊日子”“居民”和“故事”，展示了精彩纷呈、美丽奇妙的尖角帽世界。本书收录的插画作品色彩梦幻明快、文字清新温柔、故事富有童话色彩，为背负着生活重担的年 ...

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2025-03-07 17:26

85页

老年人运动安全教程.pdf

老年人运动安全教程.pdf 本书是一本专为老年人编写的运动安全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，如网球、羽毛球、广场舞和跑步等运动引起的损伤，并讨论了运动护具对关节保护的作用 ...

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2025-03-07 17:26

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手机摄影摄像与短视频制作（慕课版）.pdf

手机摄影摄像与短视频制作（慕课版）.pdf 本书集手机摄影与短视频制作理论与实践教学于一体，系统地介绍了手机摄影与短视频制作的各种方法、工具与相关技能，共分为8章，内容包括认识手机摄影与短视频、手机摄影的前期准备、手机摄影的基本技法、手机摄影与短视频拍摄工具、短视频后期剪辑基础、手机短视频后期剪辑工具、短视频剪辑特效制作，以及手机短视频拍摄与制作综合实战等。本书既适合作为高等院校新媒体、数字媒体、电子商务等专业的教学用书，也可作为广大读者学习手机摄影与短视频制作的参考用书。 ...

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2025-03-07 17:26

110页

禅意如花国风纹样线描涂色集.pdf

禅意如花国风纹样线描涂色集.pdf 纹样是中国传统文化瑰宝的重要组成部分，以花卉为主题的纹样时常出现在古代的器物上，寄托了人们对美好生活的期盼。本书筛选、整理出唐、宋、明、清4个朝代的47件文物，从文物中提取花卉图案，由专业画师绘制成纹样，并用简洁、准确的文字介绍了纹样知识。精致的线稿可供读者临摹、涂色和参考，科普文字帮助读者了解古代文化知识，一举两得。本书适合喜欢绘画、纹样、传统文化的读者学习、收藏，也适合传统文化、绘画专业工作者参考借鉴。 ...

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2025-03-07 17:26

182页

烘焙星球——阿木的手作烘焙日记.pdf

烘焙星球——阿木的手作烘焙日记.pdf 烘焙星球是一本能在平淡生活中为读者带来积极能量的烘焙教程。作者精选了几十种备受欢迎的面包与甜点作品，通过简约的版式风格，展示了每种甜品的制作流程及注意事项，让读者能够学以致用，做出既美味又美观的甜品。书中介绍的甜品主要有多种日式面包、欧包、碱水包、可露丽、司康等市面上非常受欢迎的品种。整本书带给读者一场视觉盛宴，更能激发读者兴趣，让读者既能收获动手的快乐，又能得到味觉的享受。本书适合对烘焙感兴趣的初学者及咖啡店主阅读和参考。 ...

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2025-03-07 17:23

144页

大学国际象棋教程.pdf

大学国际象棋教程.pdf 大学国际象棋教程是一本介绍国际象棋基础知识和战术技巧的图书。本书详细介绍了国际象棋的基本规则，包括棋盘、棋子的走法和吃法，以及棋谱记录方法和子力相对价值的概念等。在开局原理部分，本书从占中心、快出子、早易位等方面进行指导；在中局和残局方面，本书介绍了攻王和战略策略，讲解了基础战术和战术计谋，这些内容将帮助读者在实战中更好地应对局面和对手。本书内容涵盖了国际象棋的历史发展、裁判基础知识以及棋手等级称号等知识，提供了大学生国际象棋组织与赛事活动的筹备指导，部分附有课程作业，帮助 ...

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2025-03-07 17:22

390页

组织制胜：AI时代的利润增长引擎.pdf

组织制胜：AI时代的利润增长引擎.pdf 本书提出，在越不确定的时代中，越需要学会去面对和拥抱不确定，最终的方向都是提升组织效能。作者将应对挑战的“北极星”定义为“组织健康”，本书第一部分提出了组织健康的七个条件： 1. 一个将使命置于利润之上的战略方向。 2. 专注于创造一个共享的身份认同且适应性强的文化。 3. 在智能计算机时代以人为本的敏捷领导力。 4. 潜力被充分释放的人才。 5. 围绕敏捷性和可持续性的组织设计。 6. 建立于透明组织和归属感之上的公平性、包容性和多元化（equity，inclusion, ...

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2025-03-07 17:22

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数码摄影后期技术.pdf

数码摄影后期技术.pdf 针对数码摄影后期，本书进行了综合性的讲解，主要内容包括数码摄影后期概述、数码摄影后期色彩管理、数码摄影后期软件与工作流程、Photoshop的基本调修技巧、选区的概念及应用、蒙版的概念及应用、调色的原理及应用、照片锐化与降噪的技巧、传统打印与数字化输出、纪实摄影后期技巧、建筑摄影后期技巧、人像写真后期技巧、风光摄影后期技巧等。本书内容系统，知识体系完整、系统，涵盖数码摄影后期基本理论与修图实战等多方位的内容，适合数码摄影后期从业者、商业摄影爱好者、对摄影后期感兴趣的摄影爱好 ...

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2025-03-07 17:21

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高强度科学训练全书.pdf

高强度科学训练全书.pdf 高强度科学训练全书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身，以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。本书加入手绘彩色解剖插图，给读者带来视觉上的享受。此外，本书重点讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了为期十五周的完整训练计划，以帮助健身爱好者、运动员提升动作及训练的合理性，从而逐步提升运动表现。 ...

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2025-03-07 17:21

278页

摄影后期核心技法：Photoshop+ACR+AIGC.pdf

摄影后期核心技法：Photoshop+ACR+AIGC.pdf 本书聚焦于Photoshop、Adobe Camera Raw(ACR)和生成式人工智能（AIGC)技术三个主要工具，为读者介绍了一系列关于影像后期处理的核心技法。作为现今流行且强大的后期处理工具，Photoshop和ACR为摄影师提供了广阔而深入的创作空间，而AIGC技术则为人们带来了新的影像生成和编辑方式，从而拓宽了艺术家们的创作想象力。本书的目标是帮助读者深入了解这些工具的使用方法和技巧，从而在后期处理中发挥出潜力。读者将学习到如何利用Photoshop和ACR的各 ...

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2025-03-07 17:20

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写给大家看的Midjourney设计书.pdf

写给大家看的Midjourney设计书.pdf 这是一本人人都能读的Midjourney设计书。全书分为4章：第1章介绍Midjourney及其社区、交互方式和按钮的作用；第2章围绕Midjourney的以文生图这一核心功能展开，通过大量的案例讲解重要命令和参数，以及主体、行为、光照、风格、视角、色调等常用的提示语元素，最后结合这些元素总结出一个提示语的通用模板；第3章通过不同种类、不同风格的案例主要讲解视觉传达设计工作中经常遇到且能产生经济效益的八大场景—标志设计、摄影、动漫、建筑景观、室内设计、插画、产品设计、风景；第 ...

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2025-03-07 17:20

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儿童心理画：孩子的画会说话，孩子的画这样读.pdf

儿童心理画：孩子的画会说话，孩子的画这样读.pdf 绘画是孩子最青睐的表达方式之一，通过孩子的画，家长可以一览孩子丰富的内心世界。在孩子的画中，线条、几何图形、人物、物体、自然元素等都传达了孩子的快乐与悲伤、希望与恐惧，甚至揭示了孩子遭受的童年创伤及心理问题。要想读懂其中含义，家长就要学会结合不同情境，综合分析孩子绘画中的所有细节特征——主题、布局、笔画、颜色等，还要特别关注孩子遗漏的、夸大的或不合时宜的元素。本书引导我们进入儿童画的迷人世界，通过绘画，家长不仅可以了解孩子的个性特征、智力水平，还可以了解孩子行为的动机、孩子 ...

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2025-03-07 17:20

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不讲复杂公式！零基础玩转魔方就这么简单（全彩口袋版）.pdf

不讲复杂公式！零基础玩转魔方就这么简单（全彩口袋版）.pdf 本书带领读者循序渐进地学习还原三阶魔方的操作方法。本书分为5章，分别是三阶魔方的基础知识及还原手法、三阶魔方公式还原基础、还原三阶魔方的底层、还原三阶魔方的中层和还原三阶魔方的顶层。还原三阶魔方的整个过程可以不记复杂公式，只用左右手手法，如果想要提高还原速度，可以在还原顶层时将手法和公式相结合。 ...

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2025-03-07 17:20

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越玩越聪明的数独游戏.pdf

越玩越聪明的数独游戏.pdf 适合初学者的数独入门指南，旨在帮助读者从零开始，逐步掌握数独游戏的规则和解题技法。本书第一章介绍了数独的基础知识，保罗认识数独、数独的构成单元以及数独游戏的规则；第二章重点介绍了数独常用的解题技巧，包括解法、唯余解法、基础摒除法和单元摒除法等；第3章则设计了包括初级、中级和高级难度的共300 例的数独谜题的习题集；第4章是习题集的答案，读者可以在解题后对照答案进行自我评估和纠错，进一步提高解题准确率和速度。 ...

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2025-03-07 17:20