大班第二学期体格锻炼计划.docxVIP

大班第二学期体格锻炼计划

大班第二学期体育锻炼计划

一、指导思想

幼儿5岁时，大脑重量约为成人的75%，6岁时约为成人的90%，大脑结构已经相当成熟，皮质兴奋和抑制过程进一步加强，但仍不够平衡，兴奋程度超过抑制。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。目的在于锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展。

二、体锻目标

1．提高动作的灵活性，能熟练地进行大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。

2．提高平衡能力，能够攀爬、滑行。提高粗细动作机能，能够自如地控制手腕和手指。

3．能够较熟练地利用幼儿园多种运动器械锻炼身体，养成整理运动器械的良好习惯。

4．在运动中自觉遵守规则，积极参加体育合作，愿意与同伴合作游戏，具有合作、公平竞争和创新精神。

5．进一步认识身体的主要器官及其主要功能，具有保护身体器官的基本知识和初步能力。

6．了解一些常见疾病的预防知识，初步了解环境和气候变化与健康的关系，增强自我保护意识和适应能力。

三、具体措施

1、有计划地开展适合本班幼儿年龄特征的体育锻炼活动。

2、保证幼儿每天两小时的户外活动时间，启发幼儿学会简单的自我保护方法，并在活动前做好场地、器械的安全检查工作。

3、根据季节特征和幼儿身体发展状况，安排内容丰富多样的体育游戏。

4、开展丰富多彩的室内外体育游戏活动，训练幼儿的动作协调性和敏捷反应能力，逐步提高幼儿的运动能力。

5、提供丰富的运动器械，并指导幼儿进行基本动作练习，提高幼儿的控制力。

6、根据幼儿的兴趣选择并开展体育游戏活动，确保生动有趣，形式多样，吸引每位幼儿的参与。

四、每月的工作重点

2月：1、适应新学期的学习生活，适应幼儿园的日常作息时间。

2、做好广播操，动作准确，合拍。

3月：1、练习跳长绳，初步掌握跳长绳的方法。

2、学会与同伴合作玩玩具，并能和睦相处。

3、学会自己的体育用具，并做到分类整理。

4月：1、掌握单脚跳的方法，锻炼大腿肌肉。

2、巩固掌握基本的队列练习，如螺旋走，三队并一队等，培养较强的集体意识。

3、养成良好的个人卫生习惯，根据活动量和出汗量进行休息、喝水、脱衣服等活动。

5月：1、学会合作玩球，并能探索不同的玩球方法。

2、能自觉遵守一些公共规则，如游戏规则等。

3、学习自我安全保护的知识，了解一些自我保护和自救的方法。6月：1、在体育活动中，培养幼儿不怕困难，不怕日晒的情感。

2、自觉遵守游戏规则，不与同伴争抢、公平竞争。

大班第二学期体格锻炼计划[篇2]

一、现状分析：

通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

二、教育目标：

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的`性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：

1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身

体。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在2030米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

《大班第二学期体格锻炼计划》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。