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提高中职生篮球运动攻守转换意识的有效策略

篮球历来是中职体育教学阶段中的重要教学内容，展开篮球教学，既能利用这种团队竞技类的体育项目，引领中职生养成团队意识、协作精神，提高中职生体质健康水平的同时，还能进一步丰富学生精神体验，享受篮球运动带来的乐趣。毕竟，篮球备受广大师生的喜爱，篮球教学也自然而然成为体育核心素养培育与落实的主阵地。由于攻防转换在篮球比赛中极为重要，笔者通过多年的探索与实践，摸索出了一条适合中职生篮球攻防转换意识培养的路径。下面结合篮球教学实例概述如何发展中职生篮球攻守转换意识，以促进中职篮球教学再上一个台阶。

中职生；篮球运动；攻守转换；意识；策略

1现状及原因分析

就目前情况来看，中职生普遍缺乏篮球攻防意识，在篮球比赛中的参与度不高，很大原因是篮球教学中忽略了技战术教学，未能让学生意识到篮球比赛中攻防转换的重要性。对130名中职生进行了调查，发放问卷130张，回收有效问卷125张。调查结果如下。

1.1攻守转换教学不受重视

当前，无论是在中职篮球教学目标中，还是在篮球教学实践中，攻守转换都没有被提及，中职体育教师尚未将攻守转换视作是篮球教学的一部分，而是格外强调篮球理论知识、运动技巧授课(如图1)，未能针对性地加强对学生篮球攻守转换意识的培养。

1.2课堂实践性不足

攻守转换意识培养，与学生运动实践密切相关。当前中职体育教学中关于篮球攻防转换教学活动的设计，不是内容上较为单一，就是与实践缺乏联系，导致课堂实践性不足，无法达到预期的培养目标。有部分教师在教学活动设计中，忽略了班级学生之间的差异，所设计的训练活动要么过于理论化，要么过于泛化，缺乏针对性、真实性与实践性；部分教师总是从自身教学经验出发设计教学活动，缺乏对攻防转换意识的了解与研究，未能了解到攻守转换意识与学生观察能力、合作能力、战术思维能力等之间的关系，也就无法让学生能够结合比赛实际情况、具体情境，推断出转换防守的恰当时机，具体如图2所示。

1.3教学缺乏针对性

现阶段篮球教学活动开展过程中，教师对先进教学理论、教学方法的认识与了解比较落后，未能参考最新的教学结果、观念，导致统一化的教学目标限制了学生个人发展，泛化的教学内容制约着课堂教学质量，未能给学生足够的机会，运用所学的篮球知识、掌握的篮球技能来解决实际问题(如图3所示)，无法全面培养学生攻守转化意识。

2提高策略

2.1注重攻防技术训练，辅助学生形成攻防意识

中职阶段，学生已经具有较强的反应能力，所以教师在日常体育教学以及训练中，要针对攻防转换意识安排内容、设计活动。由于篮球比赛中后场抢断与篮板，很大概率会产生快攻的行为，教师应针对此，根据学生们实际运动水平和篮球意识，为每一位学生安排针对性较强的攻防技术训练[1]吴大伟.高中篮球运动攻守转换意识培养[J].新体育,2021(6):60-63.。

例如，在内线训练环节中，可以针对盖帽、接球、拦板等进行有效培养，让学生们先养成攻守转换意识，再创设对应的情境，安排学生们进行攻防演练，从盖帽、抢球开始逐一延伸到接球、拦球、传球，再到篮板球对抗，只要对方球员出现进攻失误，另一方球员就立刻进行抢断，如安排一位球员练习投篮，剩余内线球员负责抢占篮板，另一队球员则是负责与之对抗，由此锻炼学生攻守转换方面的意识和动作速率等。

抑或者，在外线训练环节，则是主要围绕传球意识、快攻以及抢断等展开针对性的训练活动，如举办二对二的半场篮球活动，所有参与的学生都属于外线球员，模拟真实的比赛场景，围绕三分线进行半场防守转换，通过多次、反复地进行半场防守转换模拟，达到提高学生体能以及防守转换速度的效果；或者是每四个学生组成一个小队，配合一名外线球员、一名内线球员，由内线球员肩负起防守的责任，外线球员负责攻击，通过内外线球员之间的配合，完成半场防守转换，从而帮助学生们适应在各种环境下快速完成半场防守转换，增强其攻防转换意识与能力。

2.2关注心理发展，增强学生攻守意识

攻防心理，是中职生篮球运动攻守转换意识培养的重难点。不同赛况、比赛中，学生的攻防心理决定着攻防转换能够有效展开，也对比赛节奏控制、主动权掌握有着极其重要的影响。中职篮球教学活动开展过程中，为了让学生能够抓住时机完成攻防布局的转变，教师要时刻关注学生心理状态的变化，结合相应的教学内容培养学生的攻防心理，让学生在篮球比赛、实战训练中实现攻防心理和攻守意识的有效转换，进而避免学生在正式比赛中怯场、紧张而出现失误，提高球队的整体运动能力[2]范振杰.体育篮球教学中培养学生攻守意识的策略[J].灌篮,2021(4):2.。

刚开始进行训练时，由于学生缺乏攻守意识，教师应遵循学生身心成长规律，积极地引进新技术、新手段、新资源，利用现代信息技术与网络资源，丰富活动形式，如播放相应的篮球比赛视频，讲解双方球队的战