高中体育太极拳教案集.doc

年级： 高三 人数： 50人 周次： 9 课次： 1 教师： 教学内容 太极拳5－6 教学目标 1、复习简化太极拳第一组和第二组部分动作：使大部分同学能熟练掌握动作路线和技术。 2、学习太极拳第二组动作：“左右倒卷纮”和第三组动作“左揽雀尾、右揽雀尾” 3、通过太极拳练习，使学生掌握又一项强身健体的运动，培养学生对中华武术的兴趣。 教学重点 动作路线明确 教学难点 动作虚实分明，不间断 课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 导入 2′ 一、课堂常规 1.体育委员整队并报告人数 2.师生问好 3.老师讲解上课内容、要求等 4.安排见习生活动 1.师生问好 2.老师讲解上课内容，组织方法，要求等 3.安排见习生活动 1.师生问好 2.认真听讲，明白上课内容，练习方法和要求 ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ( 要求：队列整齐 精神饱满 热身 6′ 1.集体热身游戏： 贴膏药 2.韧带拉伸练习 1.教师指导并参与活动 2.小组长带领本组进行踢腿、压腿等练习 积极主动参与游戏和拉韧带练习 队形： 两人一组 要求：遵守规则， 气氛热烈、轻松 学练 28′ 学练 28′ 左右倒卷纮 左揽雀尾、右揽雀尾 右揽雀尾同左揽雀尾，方向不同 1、教师简单讲解太极拳的健身价值。带领学生复习太极拳所学动作，提出动作要点 2、教师观察学生练习情况，纠正错误动作，强调动作路线和要领。 3、通过各个方向的示范，带领学生学习新的动作 1．学生模仿学练。 2、互相讨论、互相观摩，相互找出他人优点和不足，共同练习。 ((((((( (((((( ((((((( (((((( ( 要求：动作自然放松，呼吸自然。 放松 4′ 一、放松整理 二、小结本课 三、布置下节课内容 四、师生再见 1.老师带领学生放松身心 2.师生互评本节课，为更好学习服务 1.模仿老师动作拉伸韧带，放松心情 2.大胆参与课内评议，说出自己真实感受 ((((((( (((((( ((((((( (((((( ( 要求： 放松认真、精神饱满 场地 器材 田径场（雨天篮球馆） 小结 年级： 高三 人数： 50人 周次： 7 课次： 2 教师： 教学内容 太极拳3－4 教学目标 1、复习简化太极拳第一组：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅，要同学们能熟练掌握此组动作。 2、学习太极拳第二组动作，认识、了解动作线路。 3、通过太极拳练习，发展学生全身协调性，改善情绪，缓解压力。 教学重点 身体重心移动 教学难点 动作线路清晰 课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 导入 2′ 一、课堂常规 1.体育委员整队并报告人数 2.师生问好 3.老师讲解上课内容、要求等 4.安排见习生活动 1.师生问好 2.老师讲解上课内容，组织方法，要求等 3.安排见习生活动 1.师生问好 2.认真听讲，明白上课内容，练习方法和要求 ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ( 要求：队列整齐 精神饱满 热身 6′ 1.集体热身游戏： 慢跑：田径场慢跑两圈 2.韧带拉伸练习 1.由体育委员带领学生跑步 2.小组长带领本组进行踢腿、压腿等练习 积极主动参与游戏和拉韧带练习 队形： 两路纵队前进 要求：遵守规则， 气氛热烈、轻松 学练 28′ 学练 28′ 左右搂膝拗步： 手挥琶琶 左右倒卷肱 1、教师简单讲解太极拳的健身价值。带领学生复习太极拳第一组动作，提出动作要点 2、教师观察学生练习情况，纠正错误动作，强调动作路线和要领。 3、学习新动作，教师演示－讲解－脚步移动线路－手的动作 1．学生自主学练。 2、互相讨论、互相观摩，相互找出他人优点和不足，共同练习。 3.态度端正，学习认真 ((((((( (((((( ((((((( (((((( ( 要求：动作自然放松，呼吸自然。 放松 4′ 一、放松整理 二、小结本课 三、布置下节课内容 四、师生再见 1. 教师边讲解边示范，学生跟着教师做，动作尽量放松。 2.师生互评本节课，为更好学习服务 1.模仿老师动作拉伸韧带，音乐声中放松心情 2.大胆参与课内评议，说出自己真实感受 ((((((( (((((( ((((((( (((((( ( 要求： 放松认真、精神饱满 场地 器材 田径场（雨天篮球馆） 小结 年级： 高三 人数： 50人 周次： 10 课次： 1 教师： 教学内容 太极拳7－8 教学目标 1、复习简化太