20种保养皮肤的妙招.pdfVIP

你不能不看的 20 种保养皮肤的妙招 妙招 1 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就 会白嫩。 妙招 2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 妙招 3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 妙招 4 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 妙招 5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 妙招 6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 妙招 7 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下 巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 妙招8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不 熬夜，保证水亮。 妙招 9 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘 腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 妙招 10 市售的纯水一瓶（600! cc ），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆 绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 妙招 11 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB 外，还有所谓 的UVC ，平常有阳光出现的日子，UVC 及UVB 易造成晒伤，但可别以为阴天 就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还 是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 妙招 12 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤 好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿， 所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 妙招 13 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏 者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 妙招 14 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2 杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有 相同效果又省钱喔！ 妙招 15 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 妙招 16 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可 以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美 白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 妙招 17 用面粉蜂蜜及牛奶，以2 ：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20 分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门 绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽， 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 妙招 18 要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B ．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C ．运动每天早晚各运动一小时 妙招 19 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A ．new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 妙招 20 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A ．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B ．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ >C ．多喝用排骨炖的各种汤品。 最有效的减肥药排行榜最有效的减肥药排行榜 最有效的最有效的减肥药排行榜减肥药排行榜 卖家店卖家店铺铺：：金钻级信用卖家 卖卖家店家店铺铺：：