初二体育教案+耐久跑.docVIP

初二体育教案 耐久跑 教材版本:人教版本文作者:bobor11 作者单位: 联系方式:bobor１１＠tom．com  《体 育 与 健 康》 教? 案 ? 教材 1、耐久跑 （2）???????? 2、游戏????? ? 教 学 目 标 ? 1、??? 认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道一些耐久跑的练习方法。 2、? 技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚? 掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。 3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 准 备 部 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、 常规 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、 准备活动 ? ? ? ? ? ? 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 ? ? 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 ? ? ? 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 ? 1、慢跑 教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 ? ? ? ? ? ? 2、准备操? 1~6节 a上肢运动?? b 下肢运动 ? ? ? ? ? ? 1分 ? ? ? ? ? ? ? 3分 ? ? ? ? ? ? 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 １、????????????? 班成二列横队集合。 组织如图一： ×????????? O ×????????? O ????????????? △ ????????? ☆ ?????????????? （图一） ２、????????????? “老师好！： ３、????????????? 认真听讲，明确学习内容和要等。 ４、????????????? 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 ? 学生根据教师的要求进行有序的练习。 ?????? ☆ ×××× O O O O O ×××× O O O O O 组织： ? ? ? ? ?  ???????????????? （图二） ??? 学生根据老师的要求，集体练习。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ４～５圈 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?  基 ? 本 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、 耐 久 跑 ? ? c 踢腿运动? d 体侧、体转 e 腹背运动 ?f 跳跃运动 ? 教师讲解示范，并领做。 ? 口令指挥学生集体练习。 ? ? ? ? ? （一）?? 耐久跑技术 ? 1、途中跑的摆臂 ? 2、弯道跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位） 检查学生的预学情况： 提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？ （2）两臂摆动的幅度如何？ ??? （3）两脚的着地部位分别如何？ ? ? ??? 组织学生进行原地弯道跑技术的练习。 ? 3、弯道跑练习 教师讲解动作要求，及练习方法。 指挥学生依次进行练习。 要求：动作正确， 秩序良好。 ? ? 2 分 ? ? ? ? ? ? ? 1分 ? ? 4分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8分 要求：动作整齐，舒展。 组织：如图三 ?××××× O O O O O ???? ××××× O O O O O ???? ××××× O O O O O ???? ××××× O O O O O ? ? ??????????☆ （图三） ? ? ??? 学生在教师的指挥下进行摆臂练习。 ? 组织：如图三 ? ? ? 学生根据自学情况回答老师的问题。 （1）身体向圆心方向（左侧）倾斜。 （2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。 （3）右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。 ?? 学生在图三的队形下进行练习。 学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次 ? 走 回 ? 组织：以组为单位个逐个进行。??????????????? × ?????????????????????? × ? ???????? ???????????????× ? ????????????????????? × ????? ×××××? × ????? ×××××????? 图四 各 ４×８ 拍 ? ? ? ?