如何使孩子专注于学习1.doc

如何使孩子专注于学习 如何提高注意力集中度，使自己更加专注于学习呢？在此，我给出几个行之有效的建议和做法： ? ?其次，听课时做到注意力集中的方法。听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯，可以利用机会向老师提问，也可以在笔记本上记录有关问题，课后解决。另外，笔记的应用也非常重要。一边听课，一边将老师讲到的要点、重点和难点，及时记录在笔记本上，这非常有助于你跟随老师的进度，防止走神。 ?再次，自学读书时怎样做到注意力集中。下面有几个小技巧，可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些。 ? 开始学习时，给自己设定任务，明确学习目标，并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力； ???????? 利用辅助工具。在复习和阅读时，有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一； ???????? 用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外，还要加上自己的见解，是否能想出更好的结果？是否有其他的解法？目前的内容有何联系、引申和应用？如何将知识归纳总结形成自己的体系？主动探究的方法不仅能让我们专心，而且能够帮助我们加深对知识的理解，举一反三，提供学习效率。 ?另外，要想做到注意力集中，还有一些不好的习惯需要克服。 ? 读书时不可摇笔，很多人有这个习惯，一支笔在指头间转来转去，转的神乎其技，却是妨碍专心的因素之一。 尽量不要养成读书时听音乐的习惯，可在读书的间歇听音乐放松。 不要一有问题就问老师和同学，最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。 ? 最后，正像我在开始提到的那样，注意力和睡眠、休息有很大的关系。同学们在学习和生活中，要注意做到劳逸结合。其中，睡眠是必须要保证的。对于中小学生来说，每天不能少于7小时的睡眠，那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法，即使在中考和高考之前也是非常不可取的，既不利于学习效率和效果，也会对身体产生不好的影响。另外，在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明，如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息，那么他们的工作和学习效率将会高得多。 ? 因此，在学习了较长一段时间后，当我们感到大脑有点僵化，不能很好地思考问题或不能集中注意力的时候，可以暂时停止学习，让大脑得到片刻休息。站起来，走动一下，喝杯水，跟他人交谈几句，或是坐在一张舒适的椅子里，看一些轻松的读物，呼吸一些新鲜空气，让你的大脑在轻松有趣中得到休养和恢复。 其实这点我一直做患上不是大好，不仅本身做患上不太好，对孩子的指导也不是很到位2010年04月29日　　 在同样平常糊口中我们时常看见这样的情形，家长给孩子买了许多的玩具以及书籍，但是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一下子玩这个，一下子玩阿谁，还有做事磨蹭，写功课拖拉等等这都是因为孩子注重力总是没有办法集中的体现很高兴在七彩太阳光收集教室听见韩老师讲患上进修习气造就系列第二讲--《如何造就孩子进修的专注力》 　　依照故常在开始讲课前，韩老师提出了五个问题 　　问题一：你是否不雅察过孩子专心做事进修或游戏时的情景 　　这一点儿，我存眷过，有时候辰在孩子专心做事时尽量不去打搅他 　　问题二：你是否做过孩子在进修专注力上的训练 　　这点确实没有做过，就算上年儿子到场专注力欢愉营后，老师也提醒家长回家跟孩子多做这方面的训练，也许不知如何对孩子进行专注力训练，以是回家后也没有做过这方面的训练 　　问题三：你懂患上进修造就专注力的要领吗？ 　　在第2个问题中就是因为不懂患上造就专注力的要领，以是虽则有老师的提醒却不懂患上怎么去做 　　问题四：你是否时常絮聒孩子出格屡次提醒孩子做事方面 　　之前是这样，不外在孩子专心做事时，我不会絮聒 　　问题五：在陪伴孩子时是否时常提醒孩子哪错了哪有问题，要求孩子改正 　　孩子自上学以来都是自力完成功课，他写他的功课，我做我的饭，忙我的事，只有等他写完功讲义身查抄完后，才把功课拿到我跟前，以是我不会在孩子写功课时提醒孩子哪错了，要求孩子接着改. 　　各人经由过程以上五个问题的回应，就不丢脸落发长总是抱怨本身的孩子注重力不集中，写功课磨蹭、拖拉的原因了一是做为家长的我们不懂造就孩子专注力的要领没有对孩子进行专注力的训练二是在孩子专注做事写功课时，家长总是不断地打断孩子，让精力集中的孩子不断的分离注重力以是孩子没有专注力的泉源在哪儿——就在我们家长身上因此我们家长就要行动起来造就孩子的专注力，这专注力造就的越早，后面的效果就越好 　　韩老师讲到注重力的四种品质即注重的规模、注重的恒定性、注重的分配、注重的转移在这四种注重力品质中，每一个孩子身上所具备的注重力品质是差别的，我们家长就要注重不雅察我们本身的孩子在这四种品质中，我们孩子的弱与强阐扬孩子强的处所，加强弱的方面的训练我觉患上小桐在注重的